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Son muchas las personas mayores que padecen de ciertas enfermedades renales, del corazón, de los huesos, etc... y que no encuentran otra solución salvo el atiborrarse de pastillas y medicamentos que no les llevan a nada. Por este motivo a continuación te voy a dar una serie de pautas, de comportamientos y de ejercicios para realizar a lo largo del día que seguro que te ayudarán a tener una vida má ...

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Hoy les voy a contar  sobre cuatro actividades que incorporé este 2018 a mi rutina diaria para mejorar mi vida.Mi resolución para este 2018 fue mejorar y sanar por dentro y es por esto quise empezar con estas cuatro actividades que siento que me aportan algo bueno todos los días y que la verdad son muy fáciles de llevar a cabo.Cuando decidimos hacer cambios en nuestras vidas es importante empezar. ...