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La biotina o vitamina H, una vitamina con tupé
El blog NUTRICIÓN A LAS 6 nos habla de la biotina, conocida como vitamina H, y también vitamina B8. ¡Descubre dónde se encuentra!
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¡Adiós Bacteria H. Pylori! Mátala con brócoli
Algunos estudios apuntan que los brotes de brócoli son el mejor aliado contra la bacteria H. Pylori. Descubre por qué.
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H. pylori: la ruina de tus digestiones
¿Sabes qué es la H. pylori? Es la culpable de tus dolores de estómago, del ardor... ¡Infórmate mejor sobre ella en el enlace!
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C-H-Z o cómo identificar 3 súper minerales esenciales para la salud
¡Te presentamos a, al menos, 3 minerales diferentes que te ayudarán a estar más sano! Entiende cómo aquí.
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Incorporación esencial a tu 'botiquín' de productos naturales
Descubre por qué debes tener un frasquito de árbol de té siempre a mano en casa gracias a esta interesante información del blog 'Apoteca Verde'.
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¿Quieres elaborar tus propias cremas, ungüentos y cataplasmas? ¡Dicho y hecho!
Gracias a estos consejos de Nurys Coromoto podrás elaborar tus propios productos para hidratar o tratar determinadas dolencias. ¡La alternativa más económica y segura!
Paracetamol: dosis recomendada para niños y adultos
Si eres de los que habitualmente consume Paracetamol, debes leer esta información.
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alimentos ricos en vitamina d
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Los 7 alimentos con más vitamina D: ¡no te hará falta consumir suplementos!
La vitamina D es fundamental para gozar de buena salud y hoy en día la mayor parte de la población carece de un nivel suficiente en su organismo. Añadir estos alimentos a la dieta resulta fundamental para poner remedio a esta situación.
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Consejos para practicar deporte en verano
Para practicar deporte en verano, especialmente si se hace al aire libre, es necesario tener en cuenta una serie de recomendaciones para evitar riesgos.
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Cómo eliminar la Helicobacter pylori naturalmente
La Helicobacter pylori es una bacteria que genera una infección en el estómago que, a su vez, deriva en una inflamación crónica. No obstante, existen soluciones naturales para favorecer su expulsión del organismo y aquí te las mostramos.
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Sí, se puede comer galletas sin descuidar la dieta
¿Cómo? Fácil, con recetas tan estupendas y saludables como las de estas galletas de almendra y matcha. ¡Que aproveche!
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¿Tú también has escuchado que lo ideal es beber 8 vasos de agua al día?
Tal y como aclara 'WellnessSport Santander' esta afirmación carece de evidencia científica. Pero ¿entonces cuánta agua se debe beber al día? ¡Descúbrelo aquí!
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Calentamiento: qué es, para qué sirve y cómo hacerlo
¿Llegas como un loco al gimnasio y no te tomas un tiempo para calentar músculos y articulaciones? Permíteme decirte que es un gran error que puede terminar en lesión. Aprende para qué sirve cada calentamiento y cómo hacerlo correctamente.
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Plátano y diabetes: ¿puede un diabético comer plátanos?
Pensar que las personas diabéticas no pueden probar el plátano por tener una elevada cantidad de azúcar es muy común, pero ¿es del todo cierta esta afirmación?
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¡Olvídate de labios secos y agrietados!
Llega el otoño y, con él, el frío y el viento que puede poner a prueba a nuestros labios. ¡Descubre cómo protegerlos!
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Remedios caseros para curar la gastritis de forma natural
Si sufres de gastritis, apunta estas soluciones naturales y mejora tu salud digestiva.
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Consumo de leche cruda: Listeria, E. coli y otros patógenos
Hay una corriente que ha puesto de moda el consumo de la leche cruda. ¿Qué peligros puede entrañar beber esta leche sin tratar?
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Rehabilitación del ligamento cruzado anterior
Descubre cómo debe ser la rehabilitación del ligamento cruzado anterior según estudios científicos recientes y de confianza.
Carbohidratos: ¿aliados o enemigos?
Sobre los carbohidratos hay muchos mitos aún por resolver. ¿Debemos eliminarlos por completo de las dietas o no son tan malos como los pintan? ¡Descúbrelo!
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Qué alimentos contienen los 10 aminoácidos esenciales
Los aminoácidos contribuyen a la regeneración y el fortalecimiento celular, muscular y del tejido. Además, transporta el oxígeno y otros nutrientes a los músculos, mejoran la fuerza y la resistencia muscular. Es decir, son ESENCIALES.
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Cómo ganar masa muscular
Ganar masa muscular es esencial para gozar de una buena salud y, muchas veces, lo pasamos por alto. He aquí una serie de consejos para adquirir volumen de forma consciente y responsable.