gym virtual

46 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Fitness Material Fitness bicicleta elítpica ...

3 máquinas fitness para ponerte en forma sin salir de casa

La falta de tiempo y las inclemencias meteorológicas, son los dos factores primordiales por los cuales no siempre podemos realizar el ejercicio mínimo recomendado semanalmente, tener que coger el coche para ir al gimnasio y pasar más tiempo dentro de él buscando aparcamiento y desplazándonos hasta el Gym, que el que nos supondría el realizar un buen entrenamiento en casa, además de la consecuente. ...

Deporte

Cómo elegir tu objetivo y algunas ideas para cumplirlo

El primer día en un gym salta la gran pregunta. Antes de empezar, el monitor de sala te dice: ¿cuál es tu objetivo? Hay quienes lo tienen muy claro, pero también hay personas que ni se habían parado a pensar en ello. Simplemente se apuntan al gimnasio porque hacer ejercicio es bueno, ¿no?Pues sí, pero como dice Marcos Vázquez, “entrenamientos aleatorios producirán resultados aleatorios.” Es decir, ...