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¡Muy buenas gastrolovers!Como os contaba ayer, pude asistir a la presentación del último libro de la Dra. Odile Fernández, “Guía práctica para una alimentación y vida anticancer“.Me encantó que la presentación fuera en La Térmica. Para los que no conozcáis este espacio, la Térmica es un  centro de creación y producción cultural contemporánea basado en un planteamiento moderno, abierto. ...

Nutrición

A ti, como a todos, nos gusta el helado, pero cada vez que te comes uno, tu estomago se pone… ya sabes como.El problema puede residir en la dificultad que tiene tu cuerpo para procesar la lactosa. Un diagnóstico de intolerancia a la lactosa puede resultar desconcertante. Pero no quiere decir que debes despedirte de todos los productos lácteos.Parte de lidiar con esta enfermedad es saber qu ...

Glúteos

La mayoría de las mujeres tiene celulitis, de algún tipo y en alguna parte de su cuerpo. No toda celulitis es igual ya que existen diferentes grados y cuya diferenciación se encuentra principalmente en cuánto se evidencia sobre la piel. Por esto, muchas mujeres quieren saber como disimular la celulitis.Cremas y lociones, una estricta rutina de ejercicios físicos, tratamientos estéticos… Parece que ...

"La paciencia es la más heroica de las virtudes, porque carece de toda apariencia de heroísmo" (Giacomo Leopardi)GUÍA PRACTICA del LABORATORIO MICROBIOLOGICO (Parte 3)Metabolismo bacteriano y factores que inciden en su normal desarrolloLas bacterias que pueden presentarse en el agua de consumo y en los alimentos crudos y/o cocidos, son microorganismos de una organización celular simple y se encue ...

De los escritos de Joseph Pilates, se pueden extraer ocho principios guía, que representan claves fundamentales para la correcta ejecución de los ejercicios del método Pilates. Estas nociones son útiles para cualquier disciplina física.  1. Concentración en el ejerccicio.Es fundamental para la ejecución de los ejercicios  del método Pilates que la mente es ...

"La paciencia es la más heroica de las virtudes, porque carece de toda apariencia de heroísmo" (Giacomo Leopardi)GUÍA PRACTICA del LABORATORIO MICROBIOLOGICO (Parte 2)Conceptos sobre Microbiología La Microbiología, el estudio de los organismos microscópicos, deriva de 3 palabras griegas: mikros (pequeño), bios (vida) y logos (ciencia) que conjuntamente significan el estudio de la vida microscópic ...

recomendaciones

Quemadores de grasa: guía práctica con todo lo que debes saber (I)Al empezar en el mundo de las rutinas fitness, una de las preocupaciones más comunes es cómo usar quemadores de grasa correctamente. Con frecuencia, este proceso suele asociarse al aumento de actividad física, mayor consumo de líquidos y alimentación balanceada. Sin embargo, existen poderosos elementos coadyuvantes que aseguran brin ...