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3 opciones estupendas para desayunar cuando quieres cuidar tu línea y, por supuesto, también tu salud.
Licuados para desayunos infantiles: ¡por una salud de hierro!
¿Preocupad@ porque tu hij@ no quiere comer verduras ni fruta? ¡Smoothies, la mejor opción saludable!
5 días de dieta rápida para hombres
¡Apuesta por un dieta sana y balanceada para alcanzar tu objetivo de peso en menos tiempo!
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Beneficios del Amaranto...¡y varias recetas para probarlo!
Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
Recetas para adelgazar: la forma perfecta de hacerlo
¿Quieres adelgazar sin renunciar a comer rico? Entonces echa un ojo a estas recetas.
Dietas para adelgazar hipocalórica de 1.200 calorías, ¡descúbrela!
Apunta cómo puedes adelgazar con esta dieta baja en grasas y calorías.
Licuados para aumentar masa muscular: cómo y cuándo consumirlos
Un post del blog Javier Chirinos que no puedes perderte si buscas aumentar tus músculos.
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¿Cómo hacer Batidos de Proteínas Caseros? Ingredientes y Recetas
¿Cómo hacer un batido de proteína casero? ¿Qué ingredientes se pueden poner en un batido de proteínas? ¿Cómo preparar un batido nutricional en casa y que esté bueno? advertisement: 30 Manualidades que puedes regalar a tu pareja ¿Que batidos proteínicos puedo hacer para muscular, para adelgazar o complementar mi dieta? Batidos de Proteínas caseros: Hay miles de recetas de batidos de prot ...
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Dieta primaveral de 5 días
Los aguaceros rompen los cielos y nos refrescan de los calores que empiezan a sentirse; de la misma manera quisieramos que algo rompiera la grasa que se nos almacena alrededor de la cintura y en los muslos. Nada mejor que una dieta relámpago sin sentir hambre. COMBINACIÓN DE FRUTAS - DIETAS PARA ADELGAZAR En búsqueda de dietas para adelgazar encontré en el libro de cocina de mi suegra uno de sus a ...
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Dieta alcalina
La dieta alcalina pone especial atención en aquellos alimentos que ingerimos. No desde el punto de vista de si estos nos harán engordar o adelgazar, sino desde la perspectiva de cómo estos afectan a nuestra salud. Este tipo de dieta defiende la ingesta de alimentos alcalinos (hortalizas)frente a los de tipo ácido (azúcares y harinas), ya que según los defensores de este método alimenticio, el cons ...