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Diabetes tipo 2, la enfermedad que asola a la sociedad del siglo XXI
En este artículo, encontrarás información sobre las características, causas y síntomas de la diabetes tipo 2.
¿Que es?
Alimentacion
Consejos
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Tan importante es el hígado como prejudicial el hígado graso
Desde el blog 'Nutri en línea' te cuentan todo lo que debes saber sobre el hígado graso y sus consecuencias.
Alimentacion
Consejos
Nutricion
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Sistema inmune a prueba de bacterias, virus y todo tipo de células malignas
Blinda tu sistema inmune gracias a los consejos de 'Nutri en Línea' y unos hábitos muy sencillos.
¿Que es?
fibra
Fibra alimentaria
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¡Incluye fibra alimentaria en tu dieta!
La fibra alimentaria es un nutriente infravalorado para la gran cantidad de beneficios que aporta. Hoy los revisamos todos.
Alimentacion
Consejos
Nutricion
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Si no comes plátano porque te gusta, al menos hazlo por estos 10 motivos
10 propiedades que te convencerán de comer tanto plátano como puedas.
proteínas vegetales
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Las mejores proteínas vegetales
Se necesita ingerir 1 gr de proteína diaria por kilo de peso. Estos alimentos te ayudarán a alcanzar la dosis perfecta. Apunta.
Consejos Coherentes
Cómo bloquear la GRELINA u hormona del hambre
La grelina es una hormona que controla tu apetito y la sensación de saciedad cuando comes. ¡Tenemos mucho más que contarte!
consejos coherentes
cronobiología
¿qué es la cronobiología?
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¿Qué es la cronobiología? Obesidad y relojes biológicos
Existen variaciones hormonales cíclicas, casi diarias, que determinan tu tendencia a engordar o enfermar. Descubre qué es la cronobiología y por qué es conveniente adaptarse a los ritmos circadianos.
enfermedades comunes
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dietoterapia por patologías
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Dieta y DIABETES: prevención de la hipoglucemia
¡Cuidado con tu alimentación! Si eres diabético y quieres evitar problemas graves de salud, tienes que saber qué comer y qué no. Este listado de productos te ayudará a seguir la dieta perfecta.
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Alimentos para corredores: guía completa para rendir al máximo
Si sales a correr de manera habitual, debes apostar por los siguientes alimentos. ¡Mejorarán tu rendimiento!
consejos de salud
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Edulcorantes: TODO lo que necesitas saber
Tenemos que reducir el consumo de azúcar... ¿Y ahora qué hacemos? ¡Apuesta por los edulcorantes con la información adecuada!
dietas y nutrición
bajar de peso
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Beneficios y propiedades de la naranja, ¡te lo contamos aquí!
Descubre todos los beneficios que pueden aportarte las naranjas para estar más sano.
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Vitaminas: alimentos y cantidades recomendadas
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
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Piensa en canela; piensa en salud y bienestar
¿Sabías que la canela es uno de los productos más beneficiosos que conocemos? ¡Descubre todo sobre ella y cuídate!
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Fibra, ¿qué es y por qué debemos consumirla?
Muchas veces hemos escuchado que la fibra es un elemento indispensable en las dietas saludables, ¿pero sabemos hasta qué punto o de qué forma consumirla? Descúbrelo aquí.
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6 claves sobre los hidratos de carbono en la diabetes
Información sobre los hidratos de carbono en diabéticos. Para una persona diabética controlar el consumo de hidratos de carbono es fundamental ya que tienen uno efecto directo sobre los niveles de glucosa en sangre. Te contamos seis datos interesantes sobre este nutriente tan importante.
Consejos
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dormir mal
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¿Por qué hay que dormir? Día mundial del sueño
infografía de worldsleepday.org La privación del sueño es una condición que se presenta cuando el paciente no duerme lo suficiente.La falta de sueño, sin embargo, es un concepto más amplio. La falta de sueño, de hecho, se produce cuando: no se duerme lo suficiente se duerme en el momento equivocado (es decir, no está sincronizado con el reloj biológico del cuerpo), no se duerme bien, existe un t ...
Alimentos/Plantas/Suplementos
Carbohidratos
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Carbohidratos: ¿para qué sirven y por qué no debemos excedernos?
Los carbohidratos son nuestra principal fuente de energía, especialmente si realizamos alguna actividad física intensa. Los carbohidratos, a parte de darnos un aporte de energía también tienen función plástica e intervienen en la formación de los ácidos nucleicos y las estructuras nerviosas.Una vez se han transformado en glucosa los hidratos de carbono pueden seguir 3 procesos diferentes en nuestr ...
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Decálogo de la Dieta Coherente
En este artículo te vamos a explicar el Decálogo Dieta Coherente, un estilo de vida, que te ayuda a perder peso y a mejorar tu salud. En Dieta Coherente somos conscientes de que el ejercicio es fundamental, por ello hemos diseñado un programa propio de ejercicio aeróbico y tonificación muscular para mejorar la composición corporal y que además ayuda a compensar ...
Antiaging
Cómo frenar el fotoenvejecimiento y verte más joven
Muchas veces compramos cosméticos antiedad pero nos olvidamos de la influencia de nuestra alimentación y estilo de vida en el envejecimiento cutáneo. En este artículo te doy pautas sobre cómo frenar el fotoenvejecimiento, pues si tu dieta es deficiente en algunos nutrientes y le sumas el estrés y la exposición a un exceso de radiación solar y a tóxicos, tu piel se verá menos joven que su edad biol ...
Dieta
Nutrición
Beneficios y propiedades del ajo
Desde hace varios siglos ha estado presente en varias culturas del Mediterráneo, gracias a sus propiedades curativas y vigorizantes, incluso era clave en civilizaciones antiguas como Egipto, Grecia o Roma. Actualmente es uno condimentos más usados en la gastronomía por su fuerte sabor y en las películas es conocido en la lucha contra los vampiros. ¿De qué hablamos? Pues de todos los beneficios y p ...