alimento
cereales
ejercicio
...
Alimentación en el deporte: antes, durante y después del ejercicio
Descubre qué debes comer antes, durante y después de entrenar para potenciar el mejor rendimiento y conseguir una forma física óptima.
consejos de salud
deporte
ponte en forma
...
El exceso de proteínas se convierte en grasa: ¿mito o realidad?
¿Qué opináis sobre el consumo de proteínas? Últimamente escuchamos voces dispares acerca de la conveniencia de su consumo... Entonces, ¿cuál será la verdad?
Dieta para Aumentar Masa Muscular
Carbohidratos: importancia y claves para aumentar la masa muscular
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
nutrición
lácteos
deporte y lácteos
...
Lácteos y ejercicio físico: ¿relación positiva o negativa?
¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.
Cuidados de salud
Naturmarket
Dietas
...
Consejos: nutrición y dieta PERFECTAS
Siguiendo unos sencillos pasos (junto con la realización de actividad deportiva) ¡te sentirás mucho mejor!
conocimiento
entrenamiento
¡Aprovecha las 'ganancias de novato' en tu 1º año entrenando!
¿Sabías que la clave para conseguir un cambio espectacular en tu cuerpo son las 'ganancias de novato'? Descubre en qué consiste este concepto y de qué manera emplearlo en tu beneficio.
ganar masa muscular
dieta para ganar masa muscular
dieta fitness
...
7 frutas que deberías comer para aumentar tu masa muscular
Si pretendes ganar músculo, debes complementar el ejercicio con una dieta adecuada en la que preferiblemente incluyas las siguientes frutas.
Conocimiento
Nutrición
Suplementos
Descubre en qué momento y qué debes comer cuando vas al gimnasio
Qué comer antes, durante y después de nuestros ejercicios del gimnasio siempre fue una incógnita. ESCULPE TU CUERPO te ayuda a resolverla.
sin categoría
¿Qué podemos comer después de entrenar?
¿Estás cansado de tener agujetas después de entrenar? Esto puede ser por la comida que realizaste posteriormente. Alimentos y Suplementos nos traen los 15 mejores alimentos para recuperarnos.
dieta
nutrición
suplementos
Carbohidratos antes y después de entrenar
Los carbohidratos son un tipo de macronutrientes que aportan energía (kcal) a nuestro organismo. Estos nutrientes son sustancias necesarias para el crecimiento, el metabolismo y otras funciones de nuestro cuerpo. Más información, aquí.
SUPLEMENTOS PARA AUMENTAR MASA MUSCULAR
SUPLEMENTOS PARA QUEMAR GRASA
Suplementación Deportiva
¿Por qué tomar Aminoácidos de Cadena Ramificada (BCAAS)?
Descubre si este suplemento te ayudará a conservar el tono muscular cuando te encuentras en ciclos de dieta hipocalórica para definición o pérdida de peso.