El glucógeno, sin reservas.
Qué es el glucógeno. Desde el blog Nutrición a las seis resuelven todas nuestras dudas sobre el glucógeno. ¡No te lo pieras!
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Descubre qué debes comer antes, durante y después de entrenar para potenciar el mejor rendimiento y conseguir una forma física óptima.
¿Qué opináis sobre el consumo de proteínas? Últimamente escuchamos voces dispares acerca de la conveniencia de su consumo... Entonces, ¿cuál será la verdad?
Siguiendo unos sencillos pasos (junto con la realización de actividad deportiva) ¡te sentirás mucho mejor!
Qué es la glucogenosis. En el blog Nutrición a las 6 resuelven todas nuestras dudas de la glucogenosis, una enfermedad rara.
¿Estás cansado de tener agujetas después de entrenar? Esto puede ser por la comida que realizaste posteriormente. Alimentos y Suplementos nos traen los 15 mejores alimentos para recuperarnos.
¿Sabías que puedes evitar las lesiones siguiendo una dieta adecuada? ¡Descúbrela en este post!
Qué comer antes, durante y después de nuestros ejercicios del gimnasio siempre fue una incógnita. ESCULPE TU CUERPO te ayuda a resolverla.
Descubre si lo más adecuado es realizar los ejercicios de cardio antes o después del entrenamiento de fuerza.
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Seguro que ya has escuchado hablar de las numerosas bondades de los frutos secos, ¿pero sabes todo lo que pueden hacer por ti? Te contamos cómo disfrutar de una vida más activa y sana gracias a ellos.