belleza con miel
infusiones con miel
mascarillas con miel
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Útiles trucos con miel
¿Sabes que la miel puede ayudarte a reducir el acné o a hidratar la cara? Descubre todo lo que puede hacer por ti en este post.
consejos
remedios caseros
como curar un forunculo
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Remedios caseros más efectivos para tratar los forúnculos
Aunque los forúnculos no suelen afectar a nuestra salud, sí pueden llegar a ser muy dolorosos e incómodos. Apunta estas soluciones naturales y pon fin a las molestias cuanto antes.
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Aceites faciales, cuidado de choque para la piel
En condiciones extremas de frío, calor o estrés, los aceites naturales se convierten en una alternativa estupenda a las cremas nutritivas, ya que tratan la piel del rostro más rápido; es decir, son más eficaces.
alimentación
¿Harina refinada o harina integral?
Seguimos con la polémica 'refinado vs. integral'. Hoy hablamos de la harina y apostamos por la alimentación consciente.
alimentos con poder
7 cereales nutritivos para el desayuno
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7 cereales nutritivos y deliciosos para el desayuno
¿Conoces la importancia de elegir bien los cereales para tu desayuno? Te contamos las propiedades y beneficios de 7 de ellos.
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Trucos para frenar la caída del cabello, hidratarlo y fortalecerlo
Los especialistas afirman que se está detectando una caída del pelo inusitada para los meses de verano, así que estos consejos de 'Dieta Coherente' no pueden llegar en mejor momento.
BELLEZA
Manchas de la piel
Cómo disimular las manchas de la piel con estos remedios caseros
Toma nota de estas mascarillas elaboradas con ingredientes naturales que te ayudarán a disimular las manchas de las piel. Recuerda protegerte del sol para evitar que te salgan más.
Remedios Naturales DESTACADOS
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¿Para qué sirve el glutatión y qué alimentos lo contienen?
El glutatión es el principal antioxidante y desintoxicante del cuerpo, pero ¿en qué alimentos lo encontramos? ¡Descúbrelo aquí!
Alimentación Sana
Recetas
Germinados, alimentos vivos
Los germinados son alimentos vivos que se obtienen a partir de la germinación de una semilla. Son conocidos también como brotes de semillas. Estos alimentos tienen propiedades beneficiosas como favorecer la digestión, reforzar el sistema inmunitario, entre otras. ¿Te las vas a perder?
Consejos
¿Para qué sirve la vitamina E?
La vitamina E posee gran cantidad de antioxidantes que ayuda a prevenir los daños provocados por los radicales libres y, por tanto, a cuidar la piel.
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Vitamina E para las estrías
La vitamina E es una gran opción para atacar las estrías. Hoy te contamos por qué y cómo puedes sacarle provecho para darle un plus a tu piel.
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Desintoxica tu cuerpo y erradica la adicción al azúcar con este sencillo plan de 10 días
Las consecuencias negativas del consumo de azúcar son tan llamativas que no dudarás ni un segundo en seguir este plan para erradicar su adicción.
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La dieta ovolactovegetariana ¿¿adelgaza??
Ya que existen diferentes planes de alimentación vegetariana, si estás pensando en adoptar esta dieta por salud o convicción, necesitas conocerlos todos. Hoy te presentamos la opción ovolactovegetariana.
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Dieta recomendada para personas que sufren de artrosis o artritis
Hablando de artrosis o artritis es muy importante cumplir con una serie de indicaciones nutricionales para activar el hígado, la vesícula y el intestino.
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Superalimentos ricos en potasio y magnesio que posiblemente no conozcas
Para mantener la salud de los huesos y el buen funcionamiento del sistema muscular es necesario ingerir minerales como el potasio y el magnesio. Descubre las fuentes alimenticias más potentes.
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¿Qué tipo de vitaminas ayudan a eliminar la ansiedad?
Existen varias vitaminas que pueden contribuir a eliminar la ansiedad, la depresión, las palpitaciones cardíacas y a favorecer un mayor efecto calmante. En este post, te contamos cuáles son.
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6 Secretos que te ayudarán a mantener una dieta equilibrada
La alimentación juega un papel muy importante en nuestro día a día. Comer de forma saludable, respetando los horarios y en un ambiente agradable, nos ayudará a sentirnos mejor.
Nutrición
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Fibra: más allá de los cereales y la avena
Consumir alimentos ricos en fibra no solo es saludable, sino también realmente importante, pero ¿cómo se puede aumentar esta ingesta? Cocó March te muestra algunas de las opciones más recomendables. ¡Apunta!
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Alimentos recomendados para tratar la osteoporosis
La osteoporosis está más relacionada con un exceso de azúcar y proteínas que con un déficit de calcio. Por eso, hoy os traemos un post con tips para una dieta que prevenga esta enfermedad. #DíaMundiadelaOsteoporosis
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Pero ¿realmente es pan integral o me estoy dejando engañar?
Descubre qué hace que un pan integral sea, efectivamente, integral y evita lo engaños.
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31 desayunos para bajar de peso más fácilmente
¿No sabes qué desayunar? Con estas 31 opciones ya no tendrás que pensar más, tan solo disfrutar del mejor sabor saludable.