gel piernas cansadas

30 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo

Qué es y características del Cool Roller

Día a día son más aquellos fisioterapeutas emprendedores que buscan innovar en el área. Crean soluciones terapéuticas que puedan beneficiar tanto al paciente como al terapeuta. Entre éstas nuevas soluciones podemos encontrar el Cool Roller, creado por el fisioterapeuta Iván Alós. En este video él mismo te explicará lo que es el Cool Roller, y su técnica del Criomasaje Terapéutico en Seco o CTS (de ...

Nutrición Deportiva

Mejores suplementos en nutrición deportiva

Los suplementos en Nutrición Deportiva o ayudas ergogénicas aportan un extra a la dieta del deportista con el objetivo de evitar deficiencias en épocas de gran trabajo físico. Un buen entrenamiento combinado con una nutrición optima es la clave para conseguir tu meta deportiva. Con una dieta variada, no suele haber deficiencia de vitaminas ni minerales, pero si eres un deportista con mucha exigenc ...

salud & deporte

Correr la Maratón de Madrid en menos de 4 horas

Reto del 2016  ¡CONSEGUIDO!Creo que para tener la sensación de que uno está vivo, activo, es necesario proponerse un reto cada vez que empezamos un año nuevo. ¿Por qué creo esto? Porque cada vez me doy más cuenta que el tiempo y en consecuencia la vida pasa de una forma vertiginosa y para no tener la sensación que los años pasan y estoy perdiendo el tiempo, necesito proponerme un desafío.En mi cas ...

Adelgazar

Cremas reductoras de abdomen efectivas para hombres y mujeres

Lucir un cuerpo espectacular no siempre es por vanidad, si no por nuestra propia salud, si estas cansada o cansado de verte al espejo por las mañanas y no lucir como quisieras, trankis ¡Hoy puedes empezar a cambiar! muchas veces nos descuidamos y la flacidez abdominal se apodera de nosotros.  No te atormentes más, este articulo puede ser de mucho interés para ti, leamos juntos y saquemos el mayor. ...

trucos de belleza

Cómo eliminar el dolor de pies cansados

¡Hola Chic@s!¿Quién de nosotras no ha sentido los pies cansados en algún momento?Es un problema muy común después de un día ajetreado, el trabajo, los zapatos de tacón, estar mucho tiempo de pie o sentada.Como tod@s sabemos también les afecta la retención de líquidos así como una mala circulación venosa, además de soportar todo el peso del cuerpo etc.¿Qué podemos hacer para evitar o aliviar la inf ...

piel salud consejos ...

15 alimentos que cuidan de tu piel

Los alimentos son fuente de juventud y belleza. Desde tiempos remotos, muchísimas mujeres los han utilizado como tal. Cleopatra, por ejemplo, se bañaba en leche y la Celestina, por su parte, hacía aceites con romero y manzanilla. Hoy por hoy, la cosmética aprovecha también sus beneficios.A continuación te presentamos algunosalimentos con propiedades cosméticas. Algunos ya han sido protagonistas de ...

Enfermedades Varices caléndula ...

Varices, ¿qué podemos hacer para luchar contra ellas?

Fuente de a imagen: de.depositphotos.com Las venas varicosas, comúnmente conocidas como varices, son una enfermedad que tiene repercusiones en la superficie de la piel.Las venas varicosas son un problema estético (y de salud) que afecta a hombres y mujeres, especialmente a ellas. En este artículo nos centramos en los tratamientos tópicos, es decir, al uso de cremas que pueden ayudar a reducir y a ...

aceites consejos antes de hacer deporte estar en forma ...

Disfruta del running sin lesiones

Evita lesiones, cuida tus músculos y articulacionesEl running es uno de los deportes de moda y cada día vemos más personas corriendo para estar en forma e incluso participando en las numerosas carreras que podemos encontrar a lo largo del país y del calendario.Estamos ante un ejercicio de cardio que nos aporta numerosos beneficios y que su práctica acaba por engancharnos, gracias al bienestar que. ...

Tratamientos caseros y remedios para talones agrietados

Todos en algún momento hemos tenido los talones agrietados, ya sea por el tipo de calzado que usamos o por la falta de hidratación de la piel.Otras causas pueden ser la sobreexposición a la contaminación y algunas afecciones médicas como el eccema, la diabetes, la tiroides y la psoriasis conducen a pies secos y agrietados.Aquí hay una lista de 20 remedios caseros simples que ayudarán a calmar y re ...

Maratón Motivación Experiencias

Madrid, maratón 2016: crónicas de un maratoniano

Las fechas por si solas no son importantes, le damos esa importancia dependiendo de los acontecimientos que en ese día se pueden llegar a suceder. Por eso el 24 de abril de 2016, para muchos puede ser que sea un día más en el calendario pero para mí esa fecha la recordaré siempre, porque ese día corrí, disfruté, sufrí y terminé mi primera Maratón. La noche de antes había dormido lo que había podid ...