garbanzos crujientes

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13 recetas con ingredientes alternativos a la harina, el huevo o la mantequilla

Os presentamos alternativas a ingredientes como la harina de trigo, el huevo o la mantequilla para aquellos que por salud no puedan ingerirlos o, sencillamente, para aquellos que quieran experimentar con nuevos ingredientes y sabores.

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Barrilitos de brócoli saludables

Tiempo de preparación 15 minutos Tiempo de cocción 20 minutos Tiempo total 35 minutos Porciones 20 barrilitos2 tazas de brócoli crudo o congelado1 huevo grande1/4 taza de cebolla amarilla cortada en cubitos1/3 taza de queso cheddar1/3 taza de migas de pan panko1/3 taza de pan rallado italiano (utilizé harina de garbanzo)2 cucharadas de perejil (o cilantro romero)1/2 cucharadita de sal1/2 cucharad ...