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74 ideas encontradas en Salud.


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Día Nacional de la Artritis

¡Buenos días! Mañana es el “Día Nacional de la Artritis” y quería hablar un poco de qué es lo que se va a hacer en este día.Ya hablamos de qué es la artritis y algunos tips para mejorar el tratamiento y la calidad de vida de quienes la padecen en este post. No obstante, recordar qué es la artritis, “es una enfermedad crónica-degenerativa, debido a un trastorno autoinmune que en su origen viene inf ...

Especialidades logogenia personas sordas ...

¿Qué es la logogenia y cómo ayuda a las personas sordas?

En ésta entrevista, Gemma Vidal, Intérprete de lengua de signos, Maestra de audición y lenguaje y logogenista, nos habla sobre la logogenia, un método que favorece el desarrollo de la competencia lingüística en castellano de las personas sordas a través de la lectura y la escritura.Estamos rodeados de letras. Cualquier cosa está en Internet y para que acceder a ella necesitamos comprender lo que l ...

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Las 7 hierbas de San Juan

¿Conoces la tradición de las 7 hierbas de San Juan?Cada año, cuando se acerca esta noche mágica,  tengo por costumbre salir a por las hierbas de San Juan al atardecer para luego dejarlas en agua bajo el rocío de la noche. Es una tradición que me encanta y me emociono cada vez que se acerca San Juan pensando en preparar mi agua aromática.¿En qué consiste esta tradición?Es una de las tradiciones más ...

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Ataxia, el mal da Costa da Morte con ramificaciones en Japón.

ATAXIA, EL MAL DA COSTA DA MORTELa ataxia en principio, y por definición, no es una enfermedad, sino un síntoma, que significa torpeza o pérdida de coordinación. Puede afectar a distintas zonas de nuestro cuerpo, brazos, piernas, manos o dedos, al habla, a los movimientos de nuestros ojos, es decir, a todo nuestro cuerpo en general. Sea cual sea la manifestación concreta que una persona experiment ...

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La carne roja y sus propiedades

La carne de vacuno debe comerse con moderación, pero siempre es mejor que escojamos de calidad. Sólo de esta manera estaremos asegurando unos parámetros beneficiosos para el organismo. Porque la carne de vacuno y roja tiene excelentes propiedades y deben ser tenidas en cuenta.Ricas en hierroLa carne roja es rica en hierro. Una gran medida absolutamente necesaria para que estemos mucho más fuertes, ...

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Las vitaminas y minerales en los pescados

Afortunadamente, los pescados cuentan con una gran cantidad de vitaminas y minerales para cuidar del organismo.Por ejemplo, la vitamina D cuyos beneficios son la protección frente a enfermedades relacionadas con el corazón, su refuerzo en el sistema inmunológico, y la regulación de los niveles de glucosa en la sangre.Pero hay más porque los pescados también son ricos en vitaminas del grupo B (B1,. ...

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Cómo recuperarnos de los excesos tras la Semana Santa

Las torrijas, las comidas o el tapeo … atrás han quedado estos días de descanso y de reuniones con amigos y familiares, un tiempo de ocio que muchos habrán aprovechado para quedar a comer, a cenar o a compartir los postres típicos por estas fechas.  ¿Cómo hacer frente a los excesos de Semana Santa?Abril es un mes en el que la mayoría comenzamos  con nuestra rutina  de verano, cuidar nuestro cuerpo ...

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Mis inicios con el Mindfulness

Las vacaciones de este verano fueron realmente productivas, una de las cosas que más me ha aportado fue iniciarme en el “Mindfulness”.Llevaba algún tiempo escuchando a Marta,  mi amiga y compañera de Desayuna Galicia , hablar sobre algunas técnicas que estaba aplicando en su vida a través del mindfulness y la meditación, y las mejorías que le iban aportando poco a poco. Yo llevaba una. ...

Emociones

¿Qué entendemos por SALUD?

Una de las áreas importantes para aumentar nuestro bienestar es la salud. Cuando “estamos enfermos” es malestar lo que sentimos vs el bienestar que buscamos. ¿Es correcta esta expresión? ¿Es la salud la ausencia de la enfermedad? (Déjanos tus comentarios abajo, ok?)Para responder a esta pregunta, consultamos la definición que hace la ORGANIZACIÓN MUNDIAL DE LA SALUD al respecto.¿Cómo d ...

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Beneficios y propiedades del pescado blanco

Los pescados blancos son unos de los mejores alimentos que existen, gracias a dos motivos. Por un lado, existe un amplio abanico de maneras de prepararlos: a la plancha, en el microondas, al vapor, en el horno… Y, por otro lado, cuentan con muchísimas propiedades y beneficios para la salud.Pescados blancos son la dorada, el gallo, el lenguado, la merluza, la pescadilla, el rape, el pez raya, el ro ...

Salud

¿Quién se preocupa más por el cuidado personal y de su salud?

Aunque nos pueda parecer lo contrario en base a lo que vemos en nuestro día a día, lo cierto es que a la mayoría de los hombres y mujeres les preocupa seguir unos correctos hábitos de alimentación además de que también les gusta cuidarse.No obstante, también es verdad que vivimos estresados, y en torno a un 22% de la población reconoce seguir una vida sedentaria. Además, ¼ de la población reconoce ...

Noticias Opinión - Estudios balón gástrico ...

6 de cada 10 españoles padece sobrepeso u obesidad

Un 60% de la población española tiene sobrepeso u obesidad. Estas son las últimas cifras que se desprenden del Estudio Nutricional de la Población Española (ENPE).Un estudio que también revela otros datos importantes sobre la epidemia de obesidad que vive nuestro país como por ejemplo:. La prevalencia de sobrepeso es mayor entre los hombres (46,5%) que entre mujeres (32,1%).. La prevalencia de obe ...