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22 ideas encontradas en Salud.


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opinión

Apps deportivas llevadas al extremo | Artículo de opinión

Hoy os vengo a contar una historia sobre las Apps deportivas llevadas al extremo. Como todos sabréis, las nuevas tecnologías están a la orden del día y, si las juntamos con el deporte puede salir algo muy bueno o algo catastrófico. Existen decenas, por no decir centenas de aplicaciones y gadgets deportivos o que se pueden aplicar al ámbito deportivo a la venta. Básculas que envían los datos al tel ...

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Convivir en pareja: ¿cómo conociste al amor de tu vida?

La forma de buscar pareja, el cortejo, ha cambiado a lo largo de la Historia. Estoy convencida de que si preguntas a tus padres o abuelos notarás cómo la forma en que se conocieron y empezaron la relación es totalmente diferente a la tuya, ¿a que sí? Según datos facilitados por Meetic, más de la tercera parte de los solteros españoles, concretamente el 34%, con una edad comprendida entre ...

Actividad Fí­sica

Estos 4 gadgets te ayudarán a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel

La tecnología mejora cada vez más y ya se han inventado muchas aplicaciones y gadgets sorprendentes que pueden ayudar a llevar tu entrenamiento al nivel que tú quieres.El impacto de la tecnología en los deportes está definitivamente reinventando la manera en cómo nos entrenamos físicamente e incluso hará surgir nuevos deportes. También está solucionando problemas que antes no podían ser resueltos. ...

Qué pueden hacer las nuevas tecnologías por la salud

En un mundo tecnológico en constante evolución, las nuevas tecnologías también han llegado para ayudarnos a controlar nuestra salud. Desde wearables hasta apps, ya existe un mundo de gadgets y aplicaciones que nos informan, controlan y resuelven sobre cuestiones relacionadas con nuestro estado de salud. eSKIN TattooSe trata de una calcomanía que va dotada de un pequeñísimo chip. Apenas si ocupa u ...

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Conoce los 7 mejores "gadgets" para entrenar

Si eres amante de la tecnología y buscas ponerte en forma te presentamos los 7 gadgets que debes conocer para comenzar tu rutina de entrenamiento.Apple WatchPrimero hablemos del Apple Watch, que es una herramienta fundamental para las personas que buscan llevar un estilo de vida más saludable. La nueva versión del reloj inteligente cuenta con características que lo hacen un compañero perfecto a la ...

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Comienzo a practicar deporte: ¿qué hago?

Bienvenido y enhorabuena por comenzar a practicar deporte para conseguir una vida adecuada sana y saludable. Si tu propósito es perder peso, fortalecer o simplemente mantenerte en forma, te vamos a ayudar para que sepas que necesitas para comenzar con el ejercicio físico. Decidir que quiero practicarEs importante antes de comenzar a practicar deporte, que actividad es la que más se adapta a nuestr ...

Regalos

Los mejores regalos para mujeres aventureras

¿Conoces a alguien que ama el aire libre? Tienes suerte cuando se trata de cumpleaños y días festivos. Hay toneladas de gadgets, prendas y artículos de primera necesidad que se convierten en los mejores regalos para mujeres aventureras.Hay algunas cosas que las personas amantes del aire libre que conoces preferirán absolutamente. Cosas como botas de montaña o equipos especializados para sus activi ...

Deportes Acuáticos

Surf: el deporte más completo

¿Piensas que el Surf no es un deporte completo y no te mantiene en forma?El Surf es uno de los deportes más completos que existe. Cada vez que te enfrentas a una ola trabajas brazos, espalda, zona core, piernas… De ahí la importancia de seguir una buena rutina de entrenamientos específicos para el surf.Hoy en día existen multitud de gadgets para que tu entrenamiento no se limite a las horas. ...

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Noodles Thai de calabacín con pollo {paleo,whole30}

¿Te has fijado alguna vez en la cantidad de “gadgets” para cocinar que puedes encontrar en el mercado?La verdad, es que yo antes comenzar el blog y con la dieta paleo (que fueron casi simultáneos), sólo tenía utensilios de cocina básicos… total, para hacer filetes a la plancha y hervir cosas, tampoco se necesita demasiado.Y de pronto un día, necesitas una batidora más grande para ...

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Consejos para prevenir lesiones entrenando

Cada día que escribo pienso que el tema que escojo es importantísimo, se me acumulan las opciones y tengo que escoger cual es la mejor para el momento en el que lo escribo, es por lo que tras haber hablado hace anteriormente de las lesiones más comunes, hoy os quiero dar unos consejos básicos para prevenirlas.Con estos consejos parto de la base de la experiencia, veo continuamente atletismo y gent ...

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Cuidados para mantenerse en forma en verano

Uno de los grandes problemas para los deportistas, sean profesionales o no, es que el cambio de las estaciones les obliga a modificar su rutina. Mantenerse en forma no es tan fácil cuando las temperaturas son excesivamente bajas o altasy en el caso del verano se trata de un asunto muy serio. Cuando llega el calor veraniego pensamos de inmediato en vacaciones y viajes, pero la realidad es que, dura ...

Alergias e Intolerancias alimentarias

Dieta sin fructosa y sorbitol | Intolerancia a la fructosa

En este artículo te explicamos cómo hacer una dieta sin fructosa y sorbitol, indicada en la malabsorción de fructosa o en la intolerancia a la fructosa, dos trastornos que se confunden con frecuencia.Qué es la fructosa?La fructosa es un monosacárido que forma junto a la glucosa del azúcar común y que se encuentra de forma natural en frutas, verduras, cereales, caña de azúcar, miel y en pequeñas ca ...

90% DE LOS PROPOSITOS DE AÑO NUEVO, FALLAN...

¡2016!.. que increíble. Para alguien nacido en los 70’s como yo, éste parece un número de película futurista pero no, es la pura realidad.Generalmente, al iniciar un año nuevo vienen los propósitos, metas, cosas que queremos hacer o que a menos nos proponemos (y bueno, del dicho al hecho, hay un largo trecho) y es por esta razón que elegí para éste primer blog del año darte 12 consejos de cuidado. ...