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26 ideas encontradas en Salud.


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Mitos del fitness que debemos desterrar

Cada vez más, aumentan las personas que llevan un estilo de vida saludable. Hacer una actividad física o deportiva es cada vez más popular entre los adultos jóvenes. Y es que, una de cada dos personas va al gimnasio, practica yoga en casa o corre por la mañana.Pero mientras más entusiastas del fitness y el bienestar existen, mayores son los mitos y desinformación entre las personas que están empez ...

Autoayuda Interesante Psicólogo Online ...

Cómo cambiar un hábito fácilmente, es decir, sin recurrir a la fuerza de voluntad

Cambiar un hábito es algo bastante deseable de vez en cuando por todos. Normalmente, el pensamiento nos lleva a la «idea de esfuerzo», lo que muchas veces desemboca en el abandono del objetivo. ¿Será posible cambiar un hábito sin fuerza de voluntad?Después de una temporada de indulgencia, nos proponemos estar más en forma, divertirnos más o madurar, gastar menos, y en general, mejorar pe ...

Adicciones a las nuevas tecnologías

Adicciones a las nueva Tecnologías Jugar a videojuegos, interactuar por Instagram, hablar por whatsapp, conectar por Facebook.Todas estas acciones están en el día a día de jóvenes y adolescentes así como en adultos.Lo que hay que saber distinguir es si el uso de las nuevas tecnologías forma parte del desarrollo normal y es una actividad saludable o por el contrario se ha convertido ...

life style deportes featured

Conoce los 7 mejores "gadgets" para entrenar

Si eres amante de la tecnología y buscas ponerte en forma te presentamos los 7 gadgets que debes conocer para comenzar tu rutina de entrenamiento.Apple WatchPrimero hablemos del Apple Watch, que es una herramienta fundamental para las personas que buscan llevar un estilo de vida más saludable. La nueva versión del reloj inteligente cuenta con características que lo hacen un compañero perfecto a la ...

opinión

Apps deportivas llevadas al extremo | Artículo de opinión

Hoy os vengo a contar una historia sobre las Apps deportivas llevadas al extremo. Como todos sabréis, las nuevas tecnologías están a la orden del día y, si las juntamos con el deporte puede salir algo muy bueno o algo catastrófico. Existen decenas, por no decir centenas de aplicaciones y gadgets deportivos o que se pueden aplicar al ámbito deportivo a la venta. Básculas que envían los datos al tel ...

Actividad Fí­sica

Estos 4 gadgets te ayudarán a llevar tu entrenamiento al siguiente nivel

La tecnología mejora cada vez más y ya se han inventado muchas aplicaciones y gadgets sorprendentes que pueden ayudar a llevar tu entrenamiento al nivel que tú quieres.El impacto de la tecnología en los deportes está definitivamente reinventando la manera en cómo nos entrenamos físicamente e incluso hará surgir nuevos deportes. También está solucionando problemas que antes no podían ser resueltos. ...

Qué pueden hacer las nuevas tecnologías por la salud

En un mundo tecnológico en constante evolución, las nuevas tecnologías también han llegado para ayudarnos a controlar nuestra salud. Desde wearables hasta apps, ya existe un mundo de gadgets y aplicaciones que nos informan, controlan y resuelven sobre cuestiones relacionadas con nuestro estado de salud. eSKIN TattooSe trata de una calcomanía que va dotada de un pequeñísimo chip. Apenas si ocupa u ...

Consejos para conquistar tú lista de tareas

Para mejorar tu productividad personal, tu lista de tareas no debe limitarse simplemente a escribir las actividades a realizar. Los días poco productivos son el resultado de una falta de planeamiento en relación a tu lista de tareas e involucra aspectos que van más allá de una simple anotación de tareas.Hoy compartimos contigo algunos consejos que no tienen un orden secuencial en particular para a ...

Comienzo a practicar deporte: ¿qué hago?

Bienvenido y enhorabuena por comenzar a practicar deporte para conseguir una vida adecuada sana y saludable. Si tu propósito es perder peso, fortalecer o simplemente mantenerte en forma, te vamos a ayudar para que sepas que necesitas para comenzar con el ejercicio físico. Decidir que quiero practicarEs importante antes de comenzar a practicar deporte, que actividad es la que más se adapta a nuestr ...

Carnes Dieta Paleo Verduras ...

Noodles Thai de calabacín con pollo {paleo,whole30}

¿Te has fijado alguna vez en la cantidad de “gadgets” para cocinar que puedes encontrar en el mercado?La verdad, es que yo antes comenzar el blog y con la dieta paleo (que fueron casi simultáneos), sólo tenía utensilios de cocina básicos… total, para hacer filetes a la plancha y hervir cosas, tampoco se necesita demasiado.Y de pronto un día, necesitas una batidora más grande para ...