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Cómo debes comer la fruta para adelgazar

Tal y como explica Maricarmen del portal 'Mi nueva dieta' en este post, comer fruta es saludable y no engorda, pero sí existen varias maneras de incluirlas en las comidas y combinarlas con otros alimentos para que ayuden a adelgazar. ¡Toma nota!

Salud acelgas acidificantes ...

Verduras solanáceas: ¿alcaloides que acaban con las células de la pared intestinal?

Cuáles son las verduras solanáceas y por qué hay que tener precaución a la hora de consumirlas, sobre todo si se padecen enfermedades autoinmunes, problemas intestinales o se tiene más de 50 años.

dietas y nutrición

5 recetas de desayunos deliciosos, sanos y nutritivos

La comida más importante de todo el día es el desayuno y que mejor que sea delicioso pero sano y nutritivo. Hay un dicho que dice "desayuna como rey, almuerza como príncipe y cena como mendigo" Esto se debe a que el desayuno es el primer combustible para tener energía durante todo el día y debemos desayunar como todos unos reyes para tener energía durante el día. Para los pequeños de la. ...

Conocimiento Motivación

¿Debes hacer dieta en Nochebuena y Navidad?

Si buscas cómo no engordar en navidad, encontrarás cientos de páginas dándote sustitutos a los alimentos navideños.Encontrarás recetas de pasteles “saludables”, “galletas paleo”, etc…¡BASTA!Sí, hoy es noche buena, y comer saludable es algo bastante difícil de hacer especialmente en este día.¿Pero necesitas comer saludable esta noche?¿No crees que sería mejor disfrutar ...

Nutrición Reviews Suplementos ...

Review: Cellucor C4 PreWorkout

Energía pura, así es el Cellucor C4 PreWorkout, el mejor suplemento que puedes tomar pre-entrenamiento. Debido a que te dará mucha más fuerza, potencia y lo mejor de todo es que va a retrasar la aparición de la fatiga. Por lo que podrás hacer tu rutina de ejercicios por mucho más tiempo. También conseguirás de forma más rápida los objetivos que te hayas propuesto.Con cafeína, nitrato de creatina ( ...

recetas bebidas

Las mejores recetas de Milkshake que todos amarán

Recetas de Milkshake de todos los saboresEl milkshake o batido de helado es una bebida a base de helado y leche pero tiene sus secretos que siguiéndolos notaras las diferencias entre un buen milkshake a uno promedio.Sigue leyendo y conviértete en todo un experto:Como hacer MilkshakeLas medidas del helado son de 1 pinta que viene siendo un envase de 16 oz o 473 ml aproximadamente. Solo revisen el e ...

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Las mejores frutas para refrescarte en el verano

Con las altas temperaturas del verano demos adaptar nuestras dietas y adoptar unos menús más ligeros y refrescantes en los que las verduras y las frutas cobran un mayor protagonismo, a pesar de que deben ser consumidas durante todo el año. Sandía La sandía es la fruta más refrescante del verano. Es un producto idóneo para combatir la sed, siendo una de las frutas con mayor contenido de agua (93 % ...

amandín castelló central lechera asturiana ...

QUÉBOX Noviembre (Sin gluten y sin lactosa)

YA ESTA AQUÍ LA QUÉBOX DE NOVIEMBRE!!!!!! Me encanta el momento de abrirla y ver que trae, disfruto como una niña.* Importante no os vayáis sin ir hasta el final de la entrada ya que os dejo un código de descuento muy muy interesante.Si habéis leído alguna de mis entradas anteriores en las que os hablo de QuéBox ya sabréis que en todas las cajitas se incluye una carta en la que nos presentan las. ...