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frio y calor

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En este vídeo aprenderás en qué momento o según qué tipo de lesión deberás aplicar frío o calor, cosa que es realmente importante ya que puedes incrementar la inflamación lo cual es un efecto fisiológico no deseado.¿Cuándo poner el frío?Frío en las primeras 24h tras un traumatismoSe debe aplicar frío ante una contusión, golpe o traumatismo, desde las primeras 24 horas hasta 48 horas posterior a la ...

Lesiones

Sabes que es mejor ? Frio o calor para la recuperación muscular ?.Aquí te resolveremos esa duda.Realizamos una intensa sesión de ejercicio y luego quedamos con una pequeña molestia muscular.Eso es muy normal, luego de un intenso entrenamiento, pero al momento de conseguir resultados, es clave que la recuperación luego de ese esfuerzo máximo sea de la mejor forma posible, de cara a la próxima rutin ...

dientes sensibles como evitar la sesibilidad dental remedios para dientes sensibles ...

Dolores agudos al contacto con sustancias frías o al morder alimentos excesivamente calientes, a pesar de limpiárselos con la regularidad aconsejada y mantener los cuidados pertinentes, son habituales si padecéis de dientes sensibles. ¡Líbrate del dolor!

alimentos y calor frío guisos ...

¡Buenos días! Sin duda esta semana ha sido bastante fría con la ola de frío que hemos pasado. Hay quien dice que no ha sido una ola de frío, sino simplemente el frío que debe hacer en invierno. Sea como fuere, ante las bajas temperaturas hay que entrar en calor de una manera u otra. Hoy en día no es tan complicado gracias a las calefacciones pero aún así salir a la calle supone un esfuerzo. Divers ...

frío y calor medicina preventiva

Buenas tardes chic@s, hoy quiero hablaros de un tema que a tod@s nos preocupa y se activa la preocupación con la llegada del veranito y el buen tiempo.Nos ponemos manos a la obra con dietas milagro, y marchas forzadas en el gym.Pues bien, hoy vamos a saber algo más de este enemigo íntimo de nuestra salud y belleza.Cuando nos referimos a la grasa corporal, pensamos, en esa grasa blanca que es la re ...

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El mejor sitio donde uno puede estar es en su casa, es el lugar donde mayor parte del tiempo ejercemos nuestra vida, además de descansar. Y para que nuestra casa sea lo más confortable posible hay que evitar dos cosas, el frío y las humedades. Las humedades, sobre todo para personas que sufren algún tipo de alergias o tienen problemas respiratorios de algún tipo es un problema muy grave. La humeda ...

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En condiciones extremas de frío, calor o estrés, los aceites naturales se convierten en una alternativa estupenda a las cremas nutritivas, ya que tratan la piel del rostro más rápido; es decir, son más eficaces.