Hoy hablamos de un alimento que forma parte de la alimentación base de muchos países hispanos: los frijoles negros.
Innovadora y saludable receta de tortilla de porotos (frijoles) y cilantro.
¿Sabías que esos frijoles rojos con los que tanto disfrutas te aportan numerosos beneficios a la salud?
¿Conoces el frijol negro? ¡Es muy bueno para la salud! Descubre todos los beneficios que aporta.
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!
Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
Mirad qué fotografías tan curiosas... Equiparan alimentos sanos con distintas partes de la anatomía humana.
Si quieres mantener tu aparato intestinal libre de enfermedades y de molestias, estos alimentos pueden ser tus grandes aliados.
Si tu objetivo es ganar masa muscular, debes complementar tus rutinas con una dieta variada y saludable. Las proteínas formarán parte esencial de dicho plan y desde el blog CuidarMiSalud te recomiendan los siguientes alimentos.
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!