Hoy hablamos de un alimento que forma parte de la alimentación base de muchos países hispanos: los frijoles negros.
Innovadora y saludable receta de tortilla de porotos (frijoles) y cilantro.
¿Sabías que esos frijoles rojos con los que tanto disfrutas te aportan numerosos beneficios a la salud?
¿Conoces el frijol negro? ¡Es muy bueno para la salud! Descubre todos los beneficios que aporta.
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!
Porotos, frijoles, alubias, judías, etc. Existen muchos nombres para designar a una de las legumbres más ricas, populares y beneficiosas. ¿En tu país como la llamáis?
Los frijoles, guisantes, garbanzos o lentejas son muy saludables y nos ayudan a sentirnos saciados así comer menos de otros alimentos menos saludables.
No sólo son buenisimas para la salud, sino que te ayudan a bajar de peso.
Mirad qué fotografías tan curiosas... Equiparan alimentos sanos con distintas partes de la anatomía humana.
Si tu objetivo es ganar masa muscular, debes complementar tus rutinas con una dieta variada y saludable. Las proteínas formarán parte esencial de dicho plan y desde el blog CuidarMiSalud te recomiendan los siguientes alimentos.
Galletas de chocolate y almendra, avena o quinoa cremosa, ensalada mexicana y tortillas de lentejas. Estas son las recetas veganas que te proponemos hoy; ¡no te las pierdas!