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Consejos e ideas de alimentos y recetas para cuidarse, ¡también en vacaciones!

Disfruta al máximo de tus vacaciones sin perder de vista lo más importante: tu salud. Evita el aumento de peso y apuesta por alimentos saludables, pero, sobre todo, por opciones refrescantes y deliciosas. ¿Cómo? Con estos consejos de la nutricionista Tatiana Medina.

¿Qué es el 'efecto Tomatis'?

El Dr. Tomatis, especialista en trastornos de la audición y el lenguaje, dedicó gran parte de su actividad profesional a estudiar la relación entre el oído y la voz, la escucha y la comunicación. Como resultado surgió el 'efecto Tomatis'. Más información, en este post.