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Cómo controlar las emociones eficazmente

Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!

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Aprende a cuidar tus emociones

Gestiona lo que sientes y tu forma de afrontar tus problemas, encuentra ayuda de cómo hacerlo aquí. ¿Sabes si ya te has convertido en un zombie? Descúbre a continuación… Tal vez te parezca fuerte zombie te parezca un término fuerte. Pero e ...

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Libera ese estrés que generan la vida cotidiana, el trabajo y las relaciones interpersonales. ¡Lleva una vida más equilibrada!

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¿Qué es el control coercitivo?

La mayoría de las personas víctimas del abuso en las relaciones probablemente no hayan escuchado jamás el término 'control coercitivo', pero seguramente lo han experimentado.

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Soñar que el pelo se cae es bastante común y puede encerrar tras de sí un comentario sobre tu 'yo' interior. Descubre su significado en este interesante artículo.

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La Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias (Afata) nos propone una actividad para estimular habilidades numéricas y aritméticas.

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Nada más romántico que compartir hobby y celebrar San Valentín felices, sanos y compenetrados. ¡El pádel os enamorará!

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¿Influyen las emociones en nuestra salud?

Cualquier cambio en nuestro estado anímico puede afectarnos psíquica, orgánica o cerebralmente. Habitualmente, no queremos expresarnos en público, pero nuestro cuerpo termina manifestando estas emociones en forma de síntomas.

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