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Descubrimos todas las propiedades del árnica montana

Las flores de árnica montana son usadas terapéuticamente desde el siglo XVII como cicatrizante de heridas, pero sus usos y beneficios van más allá. ¡Toma nota! En algunos países debido a la contaminación de las zonas montañosas europeas y a su recolección silvestre sin control ha sido declarada como especie en extinción. La Arnica Montana procede de Europa y desde aquí se extendi ...

Insomnio, ¿qué es y cómo abordarlo?

Quien más, quien menos se ha desvelado alguna vez. Cuando las noches en vela son constantes, entonces, hablamos de insomnio. Pero ¿qué implica exactamente este trastorno del sueño y cómo abordarlo?