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26 ideas encontradas en Salud.


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Consejos para el cuidado del pie geriátrico

Tener una buena salud podológica a lo largo de la vida es esencial, pues así se evitarán posibles patologías en la edad adulta, así como nos proporcionará una mejor calidad de vida.En este artículo se proponen una serie de cuidados y recomendaciones a seguir en la vejez para impedir la aparición o el empeoramiento de estas lesiones tratadas en uno de los artículos anteriores.Primeramente, como pod ...

Entrenamiento Estiramiento Salud ...

Cómo acondicionar la cadera: movilidad, estabilidad y fuerza.

Muy buenas y bienvenido a este breve, pero intenso manual en el que espero poder aportarte píldoras que mejoren tanto tu rendimiento como tu salud y tu desempeño diarios. Mi nombre es Ricky di Marco y el tema de hoy es nuestra cadera y su adecuado acondicionamiento. La cadera y su acondicionamiento La cadera, esa “famosa” desconocida, articulación compleja y poderosa cuya principal función es ofr ...

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Pulsera De Actividad Fitbit – MEJORES Productos

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Consejos sobre salud Fisioterapia - Tratamientos

¿Cómo proteger correctamente las articulaciones?

Como deportistas bien sabemos que nunca estamos exentos de sufrir algún tipo de lesión, molestias en músculos y articulaciones que, si no son tratados a tiempo y con productos de la mejor calidad, pueden verse seriamente comprometidos. Es por eso que hoy analizaremos los beneficios de los suplementos nutricionales para contrarrestar los molestos efectos de las contusiones e incluso padecimientos p ...

Artrosis de cadera o coxartrosis: síntomas, diagnóstico y tratamiento de fisioterapia

La articulación de la cadera es una de las articulaciones con más movilidad además de cargar con el peso del tronco hacia arriba. Por lo tanto es muy propensa a presentar desgastes que causan dolores insoportables afectando gradualmente a todo el complejo articular, denominándose artrosis. Conozcamos sus síntomas para un pronto diagnóstico y acudir tempranamente al fisioterapeuta, teniendo mejor p ...

Consejos de salud Deporte Ortopedia general ...

Gimnasia para adultos en los parques para mayores

La sociedad actual está cada vez más envejecida. La calidad de vida de la población ha ido aumentando y, como consecuencia, también lo ha hecho la esperanza de vida que en España ha aumentado desde los 77 años de 1991 a los 83 de 2016. Solo nos supera Japón, con una esperanza de vida de 83.9 años. Estas diferencias son aún más significativas si comparamos con datos de los años 60, donde la esperan ...

Enfermedades Dolor en Rodilla Rodilla del Ciclista ...

Rodilla del corredor o tendinitis del tensor de la fascia lata y glúteos

La Tendinitis del Músculo Tensor de la Fascia Lata, Músculo Glúteo Medio y Músculo Glúteo Mayor también conocido como el Síndrome de la Cintilla Iliotibial o Rodilla del corredor es una de las causas más comunes de dolor en la cara externa de la Rodilla.Esta forma parte de las lesiones más habituales entre los deportistas dedicados a las carrera y el ciclismo, descubre el día de hoy en que consist ...

Alimentos Suplementos alimenticios para adelgazar nutrición ...

Analizamos Vanir Flex: complemento alimenticio para las articulaciones

El dolor articular es un problema muy común y con muchas causas posibles aunque se puede dar como el resultado de una lesión o un síntoma de artritis. Con las actividades diarias y los  esfuerzos realizados a lo largo de nuestra vida se acelera el desgaste del cartílago y nuestro cuerpo no es capaz de reparar de manera natural y por sí mismo este desgaste, por lo que es necesario tomar un refuerzo ...

Rehabilitación de una prótesis de rodilla o artroplastia de rodilla: consejos, ejercicios y fases de tratamiento

El reemplazo quirúrgico de las superficies articulares de una rodilla por otras partes artificiales se debe generalmente a desgastes de la articulación provocado por enfermedades inflamatorias, degenerativas o traumatismos, el cual van alterando severamente la biomecánica de la articulación. El dolor que no se alivia y la rigidez en la articulación, es uno de los síntomas principales ante la neces ...

tips para mantener la línea / dietas salud

Monitor de actividad - Fitbit Flex 2

Hace casi dos años que he mantenido el hábito de hacer ejercicio todos los días y la verdad !!me encanta!! Lo he logrado gracias a que encontré la actividad física ideal para mí que es Zumba y el baile.Llevaba tiempo que quería comenzar a usar un monitor de actividad, para ver en realidad que tanto me movía en mis clases, así de que comencé a usar el Fitbit Flex 2, que además de contar tus pasos h ...