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17 ideas encontradas en Salud.


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Lesiones Running fortalecimiento ...

Prevención de lesiones en corredores: fortalecimiento para un mejor control

En esta quinta parte de la serie Prevención de lesiones en corredores, te voy a hablar de la importancia del fortalecimiento para prevenir lesiones. No te voy a hablar tan solo de fortalecimiento muscular, sino también de propiocepción ya que la considero como “fortalecimiento” de un sentido que nos ayuda a tener un mejor control sobre nuestro cuerpo (y también contribuye al fortalecim ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...

Opinión ccafyd ejercicio ...

Prescribiendo ejercicio: ¿qué corresponde a los CCAFYDs y qué a los fisioterapeutas?

Prescripción de ejercicio… ¿fisios o CCAFYDs?Actualmente nos encontramos en pleno debate entre licenciados en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte (CCAFYDs) y fisioterapeutas, sobre a quién le compete la prescripción de ejercicio. Debate que, por desgracia, está llegando a conflicto. Y a uno muy absurdo.Antes de entrar dentro del mismo nos podríamos preguntar: ¿por qué este debate ah ...

Nutrición Deportiva

Dieta para futbolistas | Tu nutricionista deportivo

En este post te explicamos las claves de una dieta para futbolistas, para que puedas optimizar tu rendimiento y resistencia.El fútbol es el deporte que más se practica en España y en todo el mundo. Se puede considerar un deporte de resistencia. Las exigencias nutricionales de los jugadores dependen de su posición en el campo.Alimentación y fútbolLa duración de un partido de fútbol según la FIFA (F ...

TRAZABILIDAD ALIMENTARIA (Parte 1)

"El hombre es un experimento, el tiempo demuestra si valía la pena " (Mark Twain)TRAZABILIDAD ALIMENTARIA: Generalidades Quiero en estas próximas entradas, compartir con mis lectores, un muy buen trabajo realizado por el SENASA (Servicio Nacional de Sanidad Animal) de la República Argentina, que nos ilustra de manera acabada, simple y concisa, un tema joven y pujante. En los últimos años se ha hec ...

Destacado Higiene y Belleza Posts Invitados ...

Consejos de higiene bucal y enjuague casero de hierbas

La salud empieza en la boca. Todo lo que pasa por nuestra boca tiene un enorme impacto en el resto de nuestro cuerpo. La salud bucal está asociada con la salud de nuestro cuerpo entero y el hecho de tener problemas con los dientes es síntoma de profundos problemas nutricionales. Una vez abordados los problemas de salud y cambiados nuestros hábitos hacia una alimentación sana, sin comida procesada. ...

Opinión FIFA 11+ fisioterapia ...

Investigación en Fisioterapia desde dentro, futbolistas en Inglaterra

Ese día en el que llegas a los 10000 likes en Facebook y te planteas hacer algo diferente para agradecer el apoyo recibido en la corta, pero movida y productiva, vida de La Fisioterapia.net. Pensando en qué sería interesante mostrar si fuera fisioterapeuta o incluso si fuera paciente, llegué a varias conclusiones. Creo que mucha gente está interesada en el fútbol, en videojuegos, en alta tecnologí ...

desde mi rincón

Sexualidad, por Jorge Bucay

¡Hola Chic@s!En primer lugar, hace falta desmitificar algunas creencias que hemos heredado sobre nuestra sexualidad. La primera es que el sexo saludable, pleno, disfrutable, inconmensurable, y no sé cuantos “-ables” más, tiene que venir por fuerza ligado al amor. Es una idea interesante, falsa, pero interesante.Tanto ligamos el sexo al amor que hablamos de “hacer el amor” como si fuera un sinónimo ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...

Bajar de Peso Ejercicios

Las 42 mejores canciones para correr de todos los tiempos

Correr es una gran forma de ejercitarse, incluso aunque pueda ser difícil.Escuchar música mientras corres debería hacer de esa actividad algo un poco más agradable.Como seleccionar las canciones para correrEl verano está aquí, el clima es perfecto, así que ¿qué mejor época del año para volver a la pista y empezar a correr?Siempre buscamos motivarte a hacer y probar el deporte, nunca dejar de fumar ...

Lesiones Running calentamiento ...

Prevención de lesiones en corredores: calentamiento

Esta es la cuarta parte de la serie Prevención de lesiones en corredores, de la que ya conoces Conoce tu cuerpo y sus límites, Evita errores de entrenamiento y Corre sin dolor. Cuando empecé a pensar en escribir sobre el calentamiento (warm-up) lo primero que me rondó la cabeza fue “en pequeño lío te vas a meter”. Pero bueno, este día tenía que llegar en algún momento y ese momento es. ...

Futbol entrenamiento Jugadores de fútbol

Cómo desarrollar un entrenamiento de fútbol adecuado

En medio de la fiebre por el Mundial de Fútbol FIFA 2018, que está celebrándose en Rusia, los amantes de la educación física y el deporte siguen experimentando con los ejercicios y entrenamientos profesionales de esta disciplina. Si estás pensando en mejorar tu entrenamiento para el fútbol, entonces estos ejercicios de seguro te ayudarán a optimizar tus músculos y el rendimiento corporal.¿Cómo dis ...