Alimentos saludables que favorecen la reducción del 'colesterol malo'
Si en la última analítica tus datos de colesterol no eran favorables, debes incluir en tu dieta los siguientes alimentos...
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El secreto de una vida sana empieza por cuidar lo que comemos y la manera en que lo hacemos. ¡Toma nota!
Recopilación de los mejores aceites vegetales para gozar de una salud de hierro.
¡Incluye en tu dieta estos 7 alimentos y tu atención y concentración mental mejorarán!
La pérdida de peso es una batalla cuesta arriba. Si no duermes y descansas bien el reto es mucho mayor. ¡Apunta estos consejos!
¿Cuántas veces comes al día? Hacerlo cinco veces es básico para controlar el hambre y no picar entre horas.
¿Sientes el vientre hinchado con demasiada frecuencia? El problema puede tener su origen en tu alimentación y ser mucho más fácil de resolver que lo piensas.
¿Tienes la piel sensible, síntomas de depresión, dolores de cabeza constantes o una lenta cicatrización...? Aprende a descifrar tu cuerpo y aliméntate de forma adecuada para potenciar el mejor funcionamiento del organismo.
Estos son los 6 factores de la sociedad en la que vivimos qué están favoreciendo que la autoestima de la la mayoría de las personas no sea tan alta, estable y saludable como debiera.
Existen ciertos alimentos que pueden ayudarte a perder peso, ¡descúbrelos aquí!
¿Quieres evitar los gases? Entonces quizás deberás reducir el consumo de estas verduras...
No creas que fumar tan solo va a afectar a tus pulmones, tu salud buscal también está en grave peligro. ¡Mira!
No deja de asombrarnos la cantidad de beneficios y usos del reconocido azafrán. ¿Los conoces todos?
"No tengo palabras para explicarles lo extraordinariamente increíble que quedó este fudge". Habrá que probar la receta de 'Nutralicioso' ¿no ;)?
Descubre por qué el té matcha se ha convertido en una bebida tan popular en los últimos tiempos. ¡Razones no faltan!
"La coenzima es una enzima antioxidante liposoluble que el organismo produce de manera natural en las células...". Descubre más en este artículo.
He aquí algunos de los motivos por los que la quinoa, y en concreto la roja, se ha convertido en un básico en la dieta de muchas personas.
Cocó March lo tiene claro, las propiedades relacionadas con la ingesta de infusiones de lechuga hacen que se convierta en una bebida esencial en su rutina.
Nunca es tarde para probar nuevas recetas, sobre todo si resultan tan saludables como la infusión de la que venimos a hablar en este artículo. Apunta: té de chippewa.
La Universidad de Harvard señala que la vitamina D posee la capacidad de proteger al organismo frente al cáncer colorrectal, ya que favorece la función que ejerce el sistema inmune sobre las células cancerígenas.
La mayoría de personas mayores de 50 años sufre deficiencia de vitamina D. Sin embargo, esta situación se puede evitar fácilmente a través de los siguientes consejos.