comunidades

experiencias proximas a la muerte

73 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo

Se acerca el retiro laboral, qué hacer para no sufrirlo

Carmen se esta acercando a los 65 años, lleva trabajando casi cuarenta y cinco años ininterrumpidos salvo por sus periodos de vacaciones obligatorios, pero la realidad es que nunca dejó de laborar en las diferentes empresas a lo largo de todos estos años.Su vida laboral fue estable, casi siempre duró muchos años en cada una de las empresas en las que tuvo la oportunidad de trabajar, siempre como a ...

Ejercicios Entrenamientos y Ejercicios

Cómo hacer Press de banca para pecho (guía definitiva)

Aquí te enseñaremos cómo hacer press de banca de la manera adecuada: Acuéstate en el banco, tratando de que tus ojos queden directamente por debajo de la barra.Agarra la barra con firmeza (los pulgares alrededor de la barra).Desbloquea la barra estirando los brazos.Baja la barra hasta tu pecho.Impulsa la barra hacia arriba hasta que tus brazos queden completamente rectos. Mantén el peso por unos s ...