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eva parrado romero

38 ideas encontradas en Salud.


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PASOS HACIA EL BIENESTAR EMOCIONAL

PASOS HACIA EL BIENESTAR EMOCIONALphoto credit: Sneaking up on Laura running via photopin (license)El running está en auge y en los últimos años ha seducido a muchísimas personas, incluso a aquellas que nunca habían practicado deporte e incluso no les gustaba.Muchos días cuando salgo a entrenar me sorprendo al encontrarme corriendo a antiguas compañeras de instituto, que antaño buscaban mil excusa ...

#elartedecorrer Entrenamientos Escapadas ...

Reto runero de fin de semana

Hoy te propongo un nuevo reto! Es muy difícil, y después de leer este post es prácticamente imposible que lo consigas. Quieres saber cuál es? NO inscribirte en el 3er Training Camp de running femenino los días 25 y 26 de Marzo.   Y por qué sé que no lo conseguirás? Pues porque lo he preparado todo yo en primera persona para cuidar hasta el último detalle y hacerlo irresistible para cualquier mujer ...

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¿Cuánto me gusta correr?

Quedando olvidadas ya las vacaciones… vuelta al ajetreo diario, los estudios, la faena, los quehaceres domésticos… Sin embargo, entre toda esta vorágine de actividades, se abre una nueva temporada ante nosotras que nos brinda la oportunidad de recuperar nuestra maravillosa rutina de correr. Pero si bien es cierto que empezar es relativamente sencillo, resulta mucho más complicado mantenerse regula ...

Las enfermedades transmitidas por los alimentos (parte 18)

Más de una vez Ud. habrá dicho: “Debe ser algo que comí”, “Algo me cayó mal” ó “Me dio un ataque de hígado”, luego de haber estado con diarreas, vómitos, dolor de cabeza ó cólicos. Lo más probable es que sí; algo le cayó mal, y no precisamente lo que comió, sino, lo que no vio al ingerir ese alimento, ya que éste tenía el aspecto de estar sano, pero...no fue así.- Lo que usted sufrió fue una Enfer ...