estilizar nuestra figura

41 ideas encontradas en Salud.


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Gimnasio

Decide ir al gimnasio para cambiar tu vidaVoy al gimnasio cuatro días por semana, aunque si te digo la verdad… son mas las semanas que voy tres veces que las de cuatro. Así es la vida, como diría un amigo mío. Desde hace un año que me lo he tomado en serio, al menos, más en serio que en los últimos 36.Cuando llegas a cierta edad tratas de convencerte de que “lo que no he conseguido de. ...

¿Qué es la hiperextensión de rodillas, cómo y por qué afecta a los bailarines?

La hiperextensión de rodillas o genu recurvatum ocurre cuando las rodillas sobrepasan su posición anatómica neutral hacia una extensión, creando una convexidad posterior en las piernas.  Sin embargo, entre los bailarines de danza clásica, la hiperextensión de rodillas junto a empeines bien desarrollados crean una línea estética más estilizada por lo que muchas compañías de danza seleccionan ejecut ...

bienestar

¿Por qué rejuvenece el ejercicio?

¡Hola chic@s!Sí, definitivamente el ejercicio rejuvenece, no, esto no es nuevo se sabe desde hace muchos, muchísimos años. Civilizaciones muy anteriores a la nuestra lo daban como cosa hecha, hacer ejercicio nos rejuvenece, nos hace vernos y sentirnos más jóvenes. No vamos a comentar los beneficios que tiene hacer ejercicio para la salud, pues de eso ya hemos hablado varias veces en este blog.Veam ...

adelgazar ballet deporte ...

OnFitness: ¿sabes que es el body ballet?

Muy Buenos Días!!!Leer muchos artículos que prometen un cuerpo perfecto, exceso de información sin orden ni control a cerca de lo que más le conviene a nuestro organismo, plan de ejercicios que nos agotan de solo pensarlo, si este es tu caso necesitas algo que te motive a hacer ejercicio. El deporte intenso no es lo tuyo, pero no tires la toalla para conseguir el cuerpo de tu sueños, hoy vamos a v ...

De actores españoles, royalities e hijos de

Inauguramos hoy nueva sección en el blog, un poco alejada de la temática habitual, pero qué narices, no sólo de hijos vivimos las madres. Cada miércoles, si las autoridades lo permiten y si el tiempo no lo impide (vamos, si me da tiempo y no se me pone ningún mengajo malo o similar), os contaré lo que me parecen las noticias que nos trae la revista más glamourosa de España, o séase, el ¡Hola!Esta. ...