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24 ideas encontradas en Salud.


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Vida Saludable

Elevar tu autoestima: recomendaciones para lograrlo

¿Qué significa la autoestima para ti? ¿Y por qué debes elevar tu autoestima? Quizás asumas el término solamente como la voz interior que te grita si eres lo suficientemente buena para hacer o lograr algo.Pero en realidad, la autoestima se trata de cómo nos valoramos a nosotras mismas, nuestras percepciones y creencias en lo que somos y cuánto creemos que podemos alcanzar con nuestras capacidades.C ...

Cambio de Vida afrontar envidias afrontar las críticas ...

¿Tienes miedo a que te critiquen? Te comparto mi experiencia.

Hoy en la Pregunta de la Semana voy a hablarte del miedo a las críticas, a lo que opinan los demás, a la incomprensión del entorno. En realidad muchos de mis clientes de coaching, así como alumnos del curso MailCoaching que están en procesos de reinvención personal y profesional se enfrentan a este tipo de miedo.¿Pero qué hay detrás? En realidad, detrás de todo esto nos encontramos con algo muy co ...

DESARROLLO PERSONAL REINVENCIÓN PROFESIONAL

Crisis existencial: cómo identificarla y qué hacer para superarla

Cuando vives una crisis existencial un sentimiento de vacío te atrapa.Cada vez que suena el despertador por la mañana vuelve ese nudo extraño en el estómago.No sabes de dónde sale. No sabes de dónde viene, pero ahí está cada mañana, recordándote que algo ocurre, aunque tú no sepas qué es.De hecho, me atrevo a afirmar que muchas personas vivirán toda su vida con ese malestar sin saber nunca a qué s ...

Desarrollo personal

Manual práctico para subir la autoestima

¿Crees que puedes tener problemas de amor propio, confianza o autoestima? Buenas noticias, tienes ante ti, una breve guía de recetas sencillas para subir la autoestima.Vayamos por partes:¿Qué es la autoestima?Conocer la composición de las cualidades que conforman la autoestima es básico para poder trabajar posteriormente con mayor efectividad.La autoestima está formada por la suma de creencias, pe ...

Crecimiento personal Entrevistas Familia ...

De nuestra riqueza interior depende nuestra vida 

Esta nueva entrevista es un regalo de Navidad con el que generosamente me obsequiado Miguel Ángel García, para compartirlo con los lectores y seguidores de El podio de los triunfadores. ¡Ábrelo despacio y descubre lo que esconde en su interior!Miguel Ángel García dedica gran parte de su tiempo al desarrollo personal y profesional. Su proyecto se basa en las personas. El liderazgo, la motivación,. ...

Autoayuda Consejos de Psicologia articulos de psicologia

¿Cómo reconocer a las personas tóxicas?

Consejos para reconocer a una persona tóxica que se comporta como tal y que puede amargarte el momento.Las personas tóxicas son un verdadero peligro para la estabilidad emocional de cualquier desprevenido que erróneamente se deje influenciar por esta nube de negra.Ideas para reconocer a una persona tóxicaMucho se habla actualmente sobre las personas tóxicas, de hecho, esta palabra se ha convertido ...

Ira dirigida al objeto interno

Hace casi 100 años Melanie Klein describió una forma de comprender la psique humana. Un colaborador una vez dijo que era algo parecido a una arquitectura mental y emocional. No lo voy a negar. Le llamó teoría de relaciones objetales.Los meditadores hablaron en los mismos términos.Siempre que lo explico, resalto que la meditación budista ha venido a llamar a las producciones mentales del mismo modo ...

REINVENCIÓN PROFESIONAL Creencias Limitantes Emociones ...

Miedo al fracaso: cómo superarlo y convertirlo en un aliado cuando emprendes

El miedo al fracaso es uno de los de los miedos que más paralizan a los emprendedores.Me atrevería a decir que el 100% del que ha emprendido alguna vez lo ha sentido.Por no hablar de aquellos que emprenden por primera vez para reinventarse profesionalmente.Es muy normal. Tomar la decisión de cambiar el rumbo de tu vida y perseguir tus sueños requiere algo más que decir “me lío la manta a la cabeza ...

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Cómo aportar más felicidad a tu vida

Hola mi curly ¿Te has planteado como hacen las personas felices para ser felices?Estoy segura de que si. Porque yo también me lo planteaba. Porque seamos francas. No siempre hacemos lo que nos gustaría hacer. Tomemos por ejemplo el mercado laboral. Conozco apocas personas que trabajen en lo que le guste o han estudiado. En cuanto a la vida familiar, de pareja y social, No hay más que escuchar los. ...

Blog Coaching Historias para inspirarte ...

Leticia del Corral: «Perder el miedo a equivocarse es la clave»

Historias de personas reales que han reinventado su vida. Entrevista #11Conocí a Leticia a través de su blog, hace un par de años, justo cuando estaba preguntándome qué quiero hacer con mi vida. Y desde que conocí su espacio virtual, no he dejado de seguirla, por muchas razones. La primera, es que es una persona cercana y generosa. Mi primer contacto con ella fue a través de un mail, pidiéndole co ...