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69 ideas encontradas en Salud.


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Las propiedades de las verduras según su color

Puede parecer algo inversosímil pero el color de las verduras nos está aportando una gran información sobre las propiedades que tiene cada una de ellas.Las propieadades de las verduras según su color Color verde: El verde de las veduras indica que tienen luteína que es un antioxidante que ayuda a reforzar la visión. Cuentan, además, con potasio, ácido fólico así como vitaminas C y K. Puedes consu ...

Dolor lumbar o de espalda baja. Ejercicios con K-stretch para mejorarlos

Estiramientos con K Stretch para lumbago o lumbalgia Si presentas alguna molestia, dolor o patología a nivel de la zona lumbar, este vídeo es el ideal para ti. Ya que el fisioterapeuta Iñigo Junquera os compartirá una rutina de ejercicios y estiramientos con la hamaca postural de K-Stretch para el lumbago o la lumbalgia. Conoce más a continuación.Ejercicios con K-Stretch para el lumbago o lumb ...

Cuida tu espalda con K-Stretch en solo 30 minutos

Rutina de ejercicios y estiramientos con K Stretch en 30 minutos En este vídeo, el Fisioterapeuta Iñigo Junquera os mostrará una fantástica rutina de ejercicios y estiramientos para realizar con la hamaca postural de K-Stretch en 30 minutos. Una rutina bastante completa con la que puedes trabajar todo tu cuerpo, mantener una flexibilidad, elasticidad, movilidad y sobre todo, estado de salud ad ...

Investigación Lesiones LCA ...

Tratamiento del ligamento cruzado anterior

En este artículo te muestro las claves del tratamiento del ligamento cruzado anterior (LCA) tras su reconstrucción. La información aquí mostrada se basa en los estudios científicos más recientes y de más confianza.Te lo voy a tratar de contar de manera sencilla, dividiéndolo en las 2 fases de tratamiento: tratamiento del ligamento cruzado anterior pre-cirugía y post-cirugía. El tratamiento será ba ...

Infografías Peter Malliaras tendinitis ...

10 verdades que debes saber sobre las tendinopatías

En esta infografía puedes leer un resumen de la información más importante que deberías saber sobre las tendinopatías.La información ha sido facilitada por el Dr Peter Malliaras, un investigador especialista en este tipo de lesiones.Reference– Abate M, Gravare-Silbernagel K, Siljeholm C, et al.: Pathogenesis of tendinopathies: inflammation or degeneration? Arthritis Research and Therapy. 200 ...