entrenamiento esqui alpino

17 ideas encontradas en Salud.


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Salud y bienestar Entrenamiento esquí alpino Fortalecer articulaciones ...

Yoga para esquiadores – El mejor plan de entrenamiento

Con Yoga para esquiadores adquieres las habilidades necesarias en la pista gracias a este plan específico que protege tus articulaciones y músculos.Este artículo está dirigido a aquellas personas a las que os gusta esquiar. Podéis prepararos muy bien gracias al Yoga, como veremos ahora. Si nunca has esquiado pero quieres aprender, te servirá para adquirir las habilidades que necesitarás para evita ...

SALUD | BIENESTAR

Protección solar en alta montaña en invierno

Suele pasar cuando hablamos de fotoprotección solar, asociarlo al verano, a la playa, a la piscina… Pero lo cierto, aunque no lo parezca, es que un buen fotoprotector solar es indispensable tanto en verano como en invierno, sobretodo si practicamos deportes de alta montaña, no podemos olvidar,  incluir en nuestra mochila un protector solar.Aunque en invierno son menos las horas de luz solar. ...

Deporte deporte adaptado deporte paralímpico ...

Esquí para personas con discapacidad física

Estamos en la estación perfecta para disfrutar de la nieve. Con los últimos temporales, las estaciones y las pistas han quedado perfectas para pasar unos días inolvidables en compañía de buenos amigos o familiares. Tanto si eres un aficionado al esquí como si deseas hacerte profesional, no lo dudes: la discapacidad física no es un obstáculo insalvable. Ciertamente, tenemos más dificultades, pero t ...

Actividad Fí­sica Fisioterapia Fisioterapia Deportiva ...

Una subida sin lesiones

Introducción al alpinismoTanto en el alpinismo como montañismo existen muchas precauciones a tomar como para no lesionarse. Existen ciertos traumatismos que producen dolores y además ciertas lesiones que suelen originarse por sobrecarga y en extremidades superiores. Se pueden mencionar algunas como para resumir el abanico de posibilidades e intentar, siempre que sea posible, evitarlas y disfrutar. ...

Ideas 14 de Febrero Regalos

Los mejores Regalos para Hombres en este 14 de febrero

Se está acercando el Día de San Valentín y te quiero traer ideas para que tengas todo preparado para este día tan especial que es el Día de los Enamorados y del Amor.Y es que no dejes para mañana lo que puedes hacer hoy. Y mira que estoy avisándote a tiempo. Por lo tanto hazme caso y mira estos regalos para tu novio, esposo o pareja. Billeteras. Y no se que pasa con los hombres que le tienen tant ...

Deporte

Cinco Deportes de Invierno

Con el año recién estrenado, y con el invierno a penas iniciados, no podíamos dejar escapar la ocasión de presentaros es este blog un post sobre cinco deportes de invierno llamativos y populares.Hay quien cree que la temporada de invierno puede ser el momento ideal para sentarse en casa e hibernar... Pero para otros, es la excusa perfecta para participar en actividades divertidas y llenas de adren ...