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32 ideas encontradas en Salud.


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Smoothie de kiwi y fresas

Smoothie refrescante. Con este calor que está haciendo a quién no se le antoja algo refrescante, Por eso te mostramos todos los pasos a seguir para hacer un delicioso Smoothie frutal.

Diferencia entre Psicología y Parapsicología

Al ser el objeto de estudio de la Psicología (el comportamiento humano) un tema tan amplio y complejo, no es de extrañar que esta ciencia (que para algunos no es más que una disciplina) se divida en varias ramas; pero entre las tantas ramas de la Psicología está la Parapsicología, que a pesar de no ser realmente una rama de la primera; debido a la relación que existen entre los dos términos más de ...

Workout Buddy X: mi opinión sobre el entrenamiento Total Body Interval

¿Tú también quieres hacer este entrenamiento? Consíguelo gratis aquí Como ya os he comentado después de estar mucho tiempo intercalando los entrenamientos del Insanity con los del Focus T25 he decidido cambiar mi rutina de entrenamiento por el Workout Buddy X, mi objetivo con el cambio es tener un entrenamiento más personalizado y con menos impacto para evitar lesiones.Después de una semana con mi ...

Otros

¿Qué causa la endometriosis?

La endometriosis es el crecimiento anormal de tejido endometrial en una ubicación fuera del útero. Este crecimiento sufre cambios cíclicos mensuales y puede penetrar los tejidos circundantes y formar adherencias masivas.Las causas de la endometriosisHay muchas teorías que explican las causas de la endometriosis, pero ninguna de ellas da a conocer plenamente los mecanismos de su desarrollo y la div ...

Incontinencia urinaria

INTRODUCCIÓNLa incontinencia urinaria (IU) se define como la pérdida involuntaria de orina objetivamente demostrable. Su prevalencia en personas mayores de 65 años que viven en su domicilio es del 5%-10%, mientras que en pacientes hospitalizados del 35% y en residencias llega a ser del 50%.Se trata de un problema de salud que tiene grandes repercusiones sobre la calidad de vida del paciente geriát ...

Ensalada post-navideña con vinagreta de mandarina

La semana pasada hablábamos de propósitos de año nuevo, de por qué a veces nos resulta imposible cumplirlos, y como trazar un plan para acercarnos a nuestro objetivo.Si te has planteado mejorar tu alimentación, comenzar la dieta paleo, o un whole30, sólo te puedo recomendar una cosa (llámame pesada): planificación… ¡un plan, necesitas un plan!Mis consejos para conseguirlo: Tira ya toda la c ...

Estilo de Vida

Maneras de tener un fin de semana superrelajante

Los lunes, ¿te preguntas a dónde se fue tu fin de semana ? «¡Parece que ni siquiera tuve tiempo para relajarme!«, piensas para ti misma. Prepárate para cambiar eso con las maneras de tener un fin de semana súper relajante.La mayoría de las personas ven el sábado y el domingo como un momento para ponerse al día con todas las cosas que no tuvieron tiempo para hacer durante la semana: diver ...

El descanso y los corredores: importancia | #Consejos

El hecho de disfrutar del running y obsesionarte con mejorar constantemente tus marcas, a veces  puede ser contraproducente. Este entusiasmo desmedido puede hacer que le dediques demasiadas horas al entrenamiento y olvides  la importancia y la necesidad que existe de tener periodos de recuperación. Precisamente en estos períodos de descanso es cuando tu cuerpo puede avanzar y mejorar; sólo durante ...

8 formas de sabotear tu entrenamiento

Si estás entrenando duro, y a pesar de que ya llevas varias semanas con tu entrenamiento no notas resultados, puede que estés cometiendo algún error en tu rutina de ejercicio, que aunque pueda parecer muy inocente esté saboteando tu entrenamiento.Así que para que esto no te pase y notes los resultados de hacer ejercicio, hoy te voy a explicar los errores más comunes en el entrenamiento que no nos. ...

Qué tomaer para bajar de peso y un consejo superútil

En este articulo te hablaremos sobre qué tomar para bajar de peso y es el tema principal que abarcaremos, sin embargo también te daremos algunos consejos que debes tener en cuenta si dese fervientemente reducir esos kilos de mas.Qué tomar para bajar de peso y estar saludablesEntre las bebidas que puedes consumir esta: El agua helada Te verde Leche desnatada Jugo de verduras Agua de coco A contin ...

Blog Experiencias embarazo ...

Testimonio de un embarazo por in vitro

Desde Uruguay, nos llega el testimonio de una pareja que tras ocho meses intentando tener un hijo por el método “diver” y asumir que así no llegaba, decide ponerse en manos de los ginecólogos de reproducción asistida. Afortunadamente, no sabían que iban a ser 21 meses con sus días y sus noches y qu el fecundación in vitro llamaría a su puerta.Necesitaron un año de preparación para real ...

Crecimiento Muscular Entrenamientos y Ejercicios

Cómo aumentar la masa muscular

Si llegaste aquí buscando una guía de como aumentar masa muscular rápido entonces te tengo que pedir que te vayas. Si estás consciente de que este es un proceso largo que requiere de ciertos sacrificios, esfuerzo y perseverancia entonces: Bienvenido y mucho éxito!Antes de explicarte todo lo que debes saber sobre como aumentar masa muscular queremos mostrarte un excelente video de TEDed donde se ex ...