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ensalada remolacha

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Con el calor nos apetece comer cosas fresquitas como ensaladas, aunque a veces caemos en la monotonía de prepararlas siempre con los mismos ingredientes. Hoy os quiero enseñar una de las ensaladas que suelo preparar con éste tiempo, no sólo está riquísima sino que por sus beneficios nos va ayudar a desintoxicar nuestro cuerpo de los excesos y tendremos más energía para enfrentarnos al calor del ve ...

ENSALADAS NUTRICION RECETAS SALUDABLES ...

Que mejor que acompañar tus platos con riquísimas y variadas ensaladas, le dan color a tus días y son el mejor acompañamiento para tus platos, opta por las ensaladas de vegetales a mediodía y verduras cocidas, al vapor o rehogadas por la noche.Para mí, la mejor opción es tomarlas crudas y al vapor, ya que con la cocción las vitaminas se destruyen fácilmente por ser sensibles al calor.Estudios cien ...