ensalada de lombarda y granada

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Dieta preventiva de las demencias

La demencia se caracteriza por la pérdida progresiva de la memoria, la orientación temporoespacial, la concentración, la habilidad motora, el cálculo, el lenguaje... Una dieta saludable rica en los siguientes alimentos puede frenar su intensidad y aparición.

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Las propiedades de las verduras según su color

Puede parecer algo inversosímil pero el color de las verduras nos está aportando una gran información sobre las propiedades que tiene cada una de ellas.Las propieadades de las verduras según su color Color verde: El verde de las veduras indica que tienen luteína que es un antioxidante que ayuda a reforzar la visión. Cuentan, además, con potasio, ácido fólico así como vitaminas C y K. Puedes consu ...

alimentación alimentación sana alimentos de temporada ...

Por qué escoger alimentos de temporada

¡Buenos días! Comenzamos el mes de Febrero y seguimos en pleno invierno, aunque no lo parece demasiado por las temperaturas, lo que hace que no sepamos dónde nos encontramos, y no sólo las personas, las plantas y animales tampoco. Sin embargo, esto son ciclos y durante toda la historia del mundo ha habido años más fríos y más calurosos, más secos y más húmedos. Con todo, la naturaleza es sabia y n ...

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Semillas de sésamo, conoce su extraordinario poder

¿Sabes qué es el sésamo? Esta es una semilla que proviene de una planta llamada Sesamum indicum, se conocen por ser ricas en aceite y es muy común verlas dentro de varios platos típicos en países de todo el mundo.Seguro que la has visto encima de los panes para hamburguesas o en la preparación de dulces famosos. Los usos de este alimento son muy variados y nosotros te comentaremos todo sobre ella. ...