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10 soluciones para enfrentar la ansiedad
Descubre cómo reaccionar o ayudar a una persona que sufre una crisis de ansiedad.
Ansiedad
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Qué es la curva de intensidad emocional
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
Fobias
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Si tienes algún tipo de fobia, lee esta información...
Gracias a las estrategias que recopila el blog 'Psicología y Autoayuda' podrás hacer frente a esas fobias que te provocan más que miedo, pánico.
Fobias
Qué es
claustrofobia
Miedo a los espacios cerrados
Muchas personas sufren claustrofobia y conviene aclarar en qué consiste este trastorno que provoca fobia a los espacios cerrados.
Todo lo que debes saber sobre el acaparamiento compulsivo
El acaparamiento compulsivo es un problema de ansiedad que provoca que la persona que lo sufre no sea capaz de deshacerse de las cosas, incluso de objetos o productos sin valor.
Fobias
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miedos irracionales
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Fobias extrañas y cómo ayudan los terapeutas a superarlas
Existen infinidad de fobias. Aquí se detallan algunas de las más comunes y qué es lo que intentan hacer los terapeutas para que un paciente las pueda superar.
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La terapia con realidad virtual muestra mejoras en algunos trastornos mentales
Se ha comprobado que la terapia con realidad virtual puede ayudar a las personas a superar sus fobias y trastornos.
Salud
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Efectos de la ansiedad en el cuerpo
¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?
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Cómo combatir la preocupación
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.
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Tricotilomanía, el trastorno que sufren las personas que se arrancan el pelo
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
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Tus zonas erróneas
'Tijeras Rosa Blog' te cuenta "lo que aprendí del libro 'Tus zonas erróneas' de Wayne Dyer". Presta atención.
trastornos de ansiedad
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¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Muchas personas atraviesan momentos o rachas que generan ansiedad, pero qué es un Trastorno de Ansiedad y cómo saber si se padece. Hoy damos respuesta a estas preguntas.
Fobias
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Origen y consecuencias del miedo a los animales
La zoofobia es una de las fobias más comunes y afecta tanto a niños como a adultos. Desde el blog 'Psicología y Autoayuda' te cuentan todo lo que necesitas saber sobre este miedo irracional.
ansiedad y estrés
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Superar la ansiedad social y la timidez
Tratar de bloquear el miedo o la timidez no te llevará muy lejos. ¡Mejor aplica estos consejos!
conservar una buena memoria
hábitos para una buena memoria
que hacer para no perder la memoria
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¿Se puede luchar contra la pérdida de memoria? ¡SÍ!
Descubre algunos consejos muy útiles y efectivos para combatir la pérdida de memoria.
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Espejito, espejito, ¿quién es la más bella?
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?
Fobias que jamás pensaste que las celebrities podrían tener, ¡pero las tienen!
Estos son los famosos con fobias más extrañas y peculiares. Al fin y al cabo, son de carne y hueso...
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Recientes estudios demuestran que se puede combatir la ansiedad entrenando el cerebro
La sociedad actual es una fábrica de seres humanos agotados e insatisfechos cuya única salida para descansar es enfermarse. Pero parece que se puede entrenar el cerebro para combatir esta realidad cada vez más extendida.
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Crisis de identidad, cómo son y qué puede hacer un psicólogo
Las crisis de identidad no son un trastorno psicológico, sin embargo, los psicólogos pueden ayudar a sobrellevar una etapa en donde surgen preguntas y cambios muy variados en los patrones de conducta.
Enfermedades Raras
Enfermedades raras
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5 enfermedades raras que están esparcidas por el mundo
Las enfermedades recopiladas en este artículo son raras y poco habituales. Sin embargo, la mejor forma de combatirlas de forma eficiente es teniendo conocimiento de su existencia, alcance y síntomas.