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10 soluciones para enfrentar la ansiedad
Descubre cómo reaccionar o ayudar a una persona que sufre una crisis de ansiedad.
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Consecuencias de la infidelidad en la familia
En cualquier familia hay problemas, pero, en ocasiones, cuando las dificultades se presentan en forma de infidelidad, cuesta enfrentarlos de la manera correcta.
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Fibromialgia, esa gran desconocida
Qué es la fibromialgia, cómo se diagnostica, cuáles son las posibles causas, la situación de incomprensión y rechazo que sufren los pacientes y cómo, en la mayor parte de los casos, la dieta sin gluten produce una mejoría significativa.
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Estudio sobre la infidelidad vía Facebook
Según un estudio reciente, el auge de las Redes Sociales ha convertido a Facebook en una de las plataformas más utilizadas por parejas infieles.
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Cómo reconocer y convivir con personas tóxicas. ¡Toma nota!
Te damos algunos consejos para aprender a reconocer y convivir con personas tóxicas.
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Remedios caseros para relajar los nervios y combatir la ansiedad
La ansiedad es un problema que afecta cada día a más personas. Debido a niveles altos de estrés y la ausencia de tiempo suficiente para enfrentarlos, este trastorno acaba afectando tanto a nivel psicológico como físico. ¡Descubre cómo combatirlo!
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¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Muchas personas atraviesan momentos o rachas que generan ansiedad, pero qué es un Trastorno de Ansiedad y cómo saber si se padece. Hoy damos respuesta a estas preguntas.
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Si tienes algún tipo de fobia, lee esta información...
Gracias a las estrategias que recopila el blog 'Psicología y Autoayuda' podrás hacer frente a esas fobias que te provocan más que miedo, pánico.
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Qué es la curva de intensidad emocional
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
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La terapia con realidad virtual muestra mejoras en algunos trastornos mentales
Se ha comprobado que la terapia con realidad virtual puede ayudar a las personas a superar sus fobias y trastornos.