consejos de salud
deporte
enfermedades comunes
...
10 soluciones para enfrentar la ansiedad
Descubre cómo reaccionar o ayudar a una persona que sufre una crisis de ansiedad.
enfrentar una infidelidad
infidelidad
infiel
...
Consecuencias de la infidelidad en la familia
En cualquier familia hay problemas, pero, en ocasiones, cuando las dificultades se presentan en forma de infidelidad, cuesta enfrentarlos de la manera correcta.
Ansiedad
Fobias y Miedos
ansiedad
...
Qué es la curva de intensidad emocional
La intensidad máxima es una crisis de ansiedad. Ese trance va a durar entre 5-10 minutos y, después, se irá atenuando hasta que el temor desaparece. El gráfico de la Curva de Intensidad Emocional refleja este proceso.
Trastornos
acaparar
acumular
Todo lo que debes saber sobre el acaparamiento compulsivo
El acaparamiento compulsivo es un problema de ansiedad que provoca que la persona que lo sufre no sea capaz de deshacerse de las cosas, incluso de objetos o productos sin valor.
Fobias
fobias
panico
...
Si tienes algún tipo de fobia, lee esta información...
Gracias a las estrategias que recopila el blog 'Psicología y Autoayuda' podrás hacer frente a esas fobias que te provocan más que miedo, pánico.
Fobias
Qué es
claustrofobia
Miedo a los espacios cerrados
Muchas personas sufren claustrofobia y conviene aclarar en qué consiste este trastorno que provoca fobia a los espacios cerrados.
Fobias
fobias
miedos irracionales
...
Fobias extrañas y cómo ayudan los terapeutas a superarlas
Existen infinidad de fobias. Aquí se detallan algunas de las más comunes y qué es lo que intentan hacer los terapeutas para que un paciente las pueda superar.
Salud
ansiedad
ansiedad en el cuerpo
...
Efectos de la ansiedad en el cuerpo
¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?
Autoayuda
Cómo controlar las emociones eficazmente
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
ciencia
salud
novedosa terapia
...
La terapia con realidad virtual muestra mejoras en algunos trastornos mentales
Se ha comprobado que la terapia con realidad virtual puede ayudar a las personas a superar sus fobias y trastornos.
libros
recomendaciones
Tus zonas erróneas
'Tijeras Rosa Blog' te cuenta "lo que aprendí del libro 'Tus zonas erróneas' de Wayne Dyer". Presta atención.
mi comienzo
Tricotilomanía, el trastorno que sufren las personas que se arrancan el pelo
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
salud
doctor isasi
dolor crónico
...
Fibromialgia, esa gran desconocida
Qué es la fibromialgia, cómo se diagnostica, cuáles son las posibles causas, la situación de incomprensión y rechazo que sufren los pacientes y cómo, en la mayor parte de los casos, la dieta sin gluten produce una mejoría significativa.
autoconocimiento
autoestima
coaching
...
Cómo combatir la preocupación
La preocupación nos aleja de la felicidad porque nos ata al pasado y nos sitúa en un futuro irreal e incierto. De esta manera, resulta fundamental tomar medidas para combatirla.
Fobias
celebridades
famosos
...
Fobias que jamás pensaste que las celebrities podrían tener, ¡pero las tienen!
Estos son los famosos con fobias más extrañas y peculiares. Al fin y al cabo, son de carne y hueso...
Fobias
animales
fobias
...
Origen y consecuencias del miedo a los animales
La zoofobia es una de las fobias más comunes y afecta tanto a niños como a adultos. Desde el blog 'Psicología y Autoayuda' te cuentan todo lo que necesitas saber sobre este miedo irracional.
trastornos de ansiedad
ansiedad
¿Qué son los trastornos de ansiedad?
Muchas personas atraviesan momentos o rachas que generan ansiedad, pero qué es un Trastorno de Ansiedad y cómo saber si se padece. Hoy damos respuesta a estas preguntas.
ansiedad y estrés
ansiedad social
fobia
...
Superar la ansiedad social y la timidez
Tratar de bloquear el miedo o la timidez no te llevará muy lejos. ¡Mejor aplica estos consejos!
conservar una buena memoria
hábitos para una buena memoria
que hacer para no perder la memoria
...
¿Se puede luchar contra la pérdida de memoria? ¡SÍ!
Descubre algunos consejos muy útiles y efectivos para combatir la pérdida de memoria.
varios
imagen corporal
inseguridad
Espejito, espejito, ¿quién es la más bella?
¿Por qué cuando me siento bien y atractiva tengo la sensación de que todos me ven así y mi entorno reacciona diferente que cuando me siento más insegura?