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Consejos 11 Formas de hacer tus entrenamientos más amigables con tus articulaciones articulaciones ...

11 formas de entrenar sin forzar las articulaciones

Tus entrenamientos pueden ser más amigables con tus articulaciones, no tienes porqué someterlas a todo ese peso y sufrimiento. Sigue estos consejos sacados de la ciencia deportiva para que puedas seguir levantando sin sentir tanto dolor y sin lesiones.El entrenamiento de resistencia pesado y repetitivo no fue diseñado con consideración para las articulaciones. Tarde o temprano vas a darte cuenta d ...

10 mejores hiebas antiinflamatorio especias antiinflamatorias ...

10 hierbas antiinflamatorias

¿Usted experimenta habitualmente bronquitis o un catarro? o tal vez, laringitis o amigdalitis?Cuando las palabras terminan en "itis" - esto indica la inflamación. Tal vez conozcas a alguien con algún tipo de artritis? Tal vez su madre o usted mismo lo ha tenido ?Estamos rodeados de estas condiciones a tal punto que muchos simplemente creen que es inevitable e ineludible y para decirlo sin rodeos,. ...

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Artrosis, qué es y cómo se trata

¡Buenos días bellezas!Hoy en Beauty Blog by Susana os traigo un post extra sobre un tema importante, la artrosis, que afecta a tantas personas y de la que seguro habéis oído hablar mucho, ya que es muy probable que un familiar cercano la padezca y por ello hoy vamos a hablar de qué es y cómo se trata.A todas nos da miedo el paso de los años. Por muchos que nos cuidemos, por mucho esfuerzo que pong ...

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Inflamación

Una inflamación es la respuesta del organismo al daño en sus tejidos, que incluyen reacciones de las venas, células y nervios dentro del sitio lesionado. A las inflamaciones de diferentes partes del cuerpo se les agrega la terminación "itis" Cada vez que escuchemos decir al doctor: tiene una amigdalitis, una apendicitis, una bronquitis, etc, significa que tiene una infl ...