"No hay nada más desmotivador que estar haciendo todo lo que hay que hacer y no perder peso ni tonificarse, por eso hoy os voy a hablar sobre la frecuencia cardíaca que debemos utilizar en nuestro entrenamiento".
Te detallamos cuáles son las claves para que mantengas tu corazón sano y reduzcas el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. No esperes a que sea demasiado tarde y ¡ponte en marcha ya!
Descubre si beber de vez en cuando té blanco puede ser una buena medida para tu salud.
La progeria es un trastorno genético fatal que hace que los niños pequeños envejezcan muy rápidamente.
Relación entre el consumo de alimentos fritos y el aumento de enfermedades cardiovasculares con la consecuente reducción de la esperanza de vida.
En realidad, el riesgo de sufrir un infarto no solo afecta a las personas mayores. Lee esta información...
Según un estudio publicado recientemente, el consumo de pescado podría incidir de forma favorable en patologías crónicas como el asma.
La información que aporta el genoma es clave para personalizar el cuidado médico y actuar antes de la aparición de los primeros síntomas.
Si tú también has escuchado tanta información negativa como positiva acerca de los huevos y no tienes claro qué hay de verdad en cada una de las posturas, lee esta información de Cocó March.
En este artículo hablamos de la importancia de la vitamina E y sobre la necesidad de suplementación en una dieta variada y equilibrada.
"La coenzima es una enzima antioxidante liposoluble que el organismo produce de manera natural en las células...". Descubre más en este artículo.
La obesidad y el exceso de grasa supone un riesgo muy grande para nuestra salud. ¿Qué nos lleva a llegar a ese punto?
Información a tener en cuenta si los vegetales y hortalizas son la base de tu dieta.
Hay muchas opciones naturales para tratar la depresión, pero abordar el estilo de vida, la dieta, las causas digestivas y psicológicas subyacentes resultará esencial para alcanzar resultados a largo plazo.
¿Sabías que un episodio de ansiedad genera consecuencias en tu sistema nervioso, cardiovascular e, incluso, inmune?
Seguramente más de una vez has sentido que el ritmo cardíaco se te aceleraba hasta sentir el corazón en la boca, así que apunta estos consejos para estar preparado la próxima vez que esto ocurra. ¡Mantén el control sobre tu cuerpo!
Descubre los minutos y la velocidad a la que debes andar los siguientes días de la semana. ¡Tu corazón lo agradecerá!
Las enfermedades recopiladas en este artículo son raras y poco habituales. Sin embargo, la mejor forma de combatirlas de forma eficiente es teniendo conocimiento de su existencia, alcance y síntomas.
Hoy te presentamos a la Moringa oleifera, una planta riquísima en antioxidantes y compuestos bioactivos contrastados por la investigación científica.
Cuando piensas en las enfermedades más mortales del mundo, quizá el cáncer sea la primera que llegue a tu mente. Sin embargo, hay muchas que presentan peores estadísticas de supervivencia...
Cuando los tratamientos dejan de surtir efecto, los cuidados paliativos mejoran la calidad de vida de los pacientes y alivian el sufrimiento, no solo de los enfermos terminales, sino también de sus familiares.