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Cocina saludable para todos

Llevar una alimentación saludable es la base de una vida sana y feliz. Conseguir que tengamos una dieta equillibrada es más sencillo de lo que parece y no se necesita tanto tiempo para cocinar en casa. ¿Quieres saber cómo? Sigue leyendo.Muchas veces ponemos la excusa de la falta de tiempo para llevar una alimentación saludable. Pero en realidad, no se necesita mucho más tiempo que si comemos de ma ...

odontología general

Cómo eliminar el sarro dental

Nuestra boca está expuesta a todo tipo de bacterias. Los alimentos y las bebidas que ingerimos, dejan restos en nuestos dientes y encías creando la placa dental. Esa capa bacteriana, al principio transparente, puede endurerse y tomando un color oscuro, afeando nuestra sonrisa e incluso provocando mal aliento. Es lo que conocemos como sarro, también llamado tártaro dental, y una vez que se forma e ...

dieta debilidad ansiedad ...

Comer sano, comer menos, consejos para una vida sana.

Difícil …sí!!, Imposible….no!! Difícil es aprender a comer nuevamente, luego de años de conducta adquirida en el entorno de nuestro hogar,                                             reuniones familiares, mesas de amigos, salidas semanales o mensuales, con el objeti ...