encuesta postvacacional

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Consejos e ideas de alimentos y recetas para cuidarse, ¡también en vacaciones!

Disfruta al máximo de tus vacaciones sin perder de vista lo más importante: tu salud. Evita el aumento de peso y apuesta por alimentos saludables, pero, sobre todo, por opciones refrescantes y deliciosas. ¿Cómo? Con estos consejos de la nutricionista Tatiana Medina.

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Toma agua de mar microfiltrada contra el estrés postvacacional

Aunque todavía muchos no nos hemos ido aún de vacaciones, tener esta información en cuenta para la vuelta nunca estará de más. Así que, ya sabes, si estás planeando algún viaje especial y temes la depresión postvacacional, apunta estos tips.

7 razones para iniciar un proceso de coaching en tu trabajo

En todo momento debemos luchar por metas personales u objetivos de trabajo. Y un proceso de coaching te ayudará a optimizar tus propios recursos personales en la gestión de un plan de acción temporal, específico y realista. ¿Cuáles son las mejores razones para iniciar un proceso de coaching personal ejecutivo y empresarial?  ¿Cuáles son las mejores razones para iniciar un proceso de coaching perso ...

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5 hábitos saludables para la vuelta a la rutina

El mes de septiembre suele ir acompañado de una brisa fresca que avecina la llegada del otoño y de la vuelta a la rutina para aquellas personas que han aprovechado el verano para gozar de unas merecidas vacaciones.Es por ello que, durante esta época del año, resulta de gran importancia que los emprendedores, empresarios y empleados que desean retomar sus labores con energía apuesten por incluir en ...

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¿Cómo volver a la rutina de tu boda tras las vacaciones?

Imagen vista aquíYa han terminado las vacaciones y todos, Presume de Boda incluida, volvemos al trabajo. Al principio, todo se torna un poco cuesta arriba y es difícil acostumbrarse de nuevo al despertador y a la lista diaria de tareas. Pero también es verdad que tras el verano tu boda está más cerca y, por lo tanto, una nueva ilusión que permite mantener a raya la depresión postvacacional. Si te. ...