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Cómo buscar (y encontrar) la felicidad
No todo el mundo es feliz, pero sí todos podemos llegar a serlo. Si este es tu objetivo, descubre los pasos que debes seguir para alcanzarlo.
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¿Quieres encontrar la felicidad?
Estás pasando por una mala racha, llevas años sin sentir la alegría que sentías antes… ¡Tranquilo! Te contamos cómo encontrar la felicidad con unos sencillos consejos.
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Encontrar la felicidad en el esfuerzo diario y el trabajo constante
La satisfacción es mayor cuando hay un esfuerzo detrás. ¿Sabes realmente por qué?
Este es el mejor probiótico que encontrarás en el súper
Los alimentos probióticos contienen microorganismos vivos que, suministrados en cantidades suficientes, consiguen proteger la flora intestinal beneficiosa, incrementar las defensas y prevenir algunas enfermedades.
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Te ayudamos a encontrar la motivación para dar el paso definitivo
¿De verdad quieres dejar de fumar? Cuentas con nuestro apoyo y la confianza ciega de que, si realmente te lo propones, lo conseguirás.
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¿Cómo encontrar la raíz de tus hábitos nocivos sin culpar a tu entorno?
¿Y si en vez de culpar a nuestro entorno nos responsabilizáramos a nosotros mismos cuando no podemos dejar ciertos hábitos nocivos? Descubre cómo y qué te puede aportar leyendo este post ¡y comienza una nueva vida!
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Minerales: ¿qué son y dónde encontrarlos?
Nuestro cuerpo necesita minerales que podemos captar de los alimentos. ¿Sabes cuáles son los más importantes y dónde podemos encontrarlos? ¡Te lo contamos aquí!
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¿Por qué debes consumir proteínas? ¿Dónde puedes encontrarlas?
¿Sabías que las proteínas son esenciales, especialmente para personas que intentan bajar de peso y mejorar su cuerpo?
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Acabas de encontrar el mejor desayuno del mundo
Apunta la receta de esta granola crocante sin azúcar, miel ni sirope y empieza a cuidarte disfrutando del mejor sabor.
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Sangrado vaginal leve, ¡te ayudamos a encontrar respuestas aquí!
¿Es normal tener un sangrado vaginal ligero antes o después de la menstruación? La respuesta podría ser sí, pero analizamos todo lo que hay detrás de este hecho aquí.
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Vitamina C: qué nos aporta y en qué alimentos podemos encontrarla
Descubre cuáles son los beneficios de la vitamina C y cómo podemos consumirla fácilmente
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Cuáles son las principales vitaminas y dónde encontrarlas
Sabemos que te preocupas por tu alimentación por eso compartimos un completo listado de vitaminas con los alimentos que las contienen gracias a YO COMO EN CASA.
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Algunos consejos que te ayudarán a ser más feliz
Relájate, respira, aprende a disfrutar de las pequeñas cosas, no te exijas tanto y lee este artículo, creemos que puede ayudarte a ser un poquito más feliz (ojalá sea así).
Salud en Casa
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Insuficiencia renal: "mi experiencia personal"
La insuficiencia renal es una patología difícil de diagnosticar y de tratamiento también complejo. Por este motivo, te recomendamos leer la experiencia que cuentan desde el blog 'Canal Salud y Belleza Natural'.
Artículos de Romi Costamagna
Artículos Yoga
El arte de estar satisfecho
Conformarse con el presente no debería requerir mucho más trabajo que el simple hecho de hacerlo, pero la realidad es bien distinta, de tal forma que estar satisfecho se transforma en un Arte que requiere de trabajo guiado por una conexión profunda.
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Cómo encontrar soluciones para los problemas de pareja
¿Discutes mucho con tu pareja? En este post te proponemos algunos consejos que puedes tener en cuenta para poner solución al conflicto.
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Cómo practicar el autocuidado puede mejorar cada área de tu vida
El autocuidado es una estrategia preventiva y recuperativa para el bienestar. Descubre aquí todas las claves.
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¿Por qué necesitamos consumir vitamina A?
La vitamina A se necesita para un correcto funcionamiento del sistema inmunológico, la visión, la reproducción y el crecimiento celular. Descubre qué alimentos debes consumir.
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¿Por qué no puedo ser más feliz?
Si alguna vez te has preguntado por qué te cuesta tanto ser (más) feliz, lee los consejos del psicólogo Armando Arafat.
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Guía para encontrar el sentido que le falta a tu vida
Cuando no encontramos sentido a la vida, cuando nos cuestionamos las razones de nuestra propia existencia, acabamos en un carrusel de sentimientos intensos que nos impiden ser felices. Te contamos cómo puedes evitarlo.
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Por qué apostar por la meditación guiada (y link de descarga GRATIS)
Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.