Presta atención cuando estés en alguno de los estados que te señalamos en este artículo, observa en cuál te encuentras y aprende a conocer mejor tu mundo interno.
Observa como aparecen los sentimientos. como van y vienen, y hazte consciente de que el hecho de poderlos observar, sin más, consigue sacarte de la identificación con la mente.
Te apuntamos una serie de consejos para que la vuelta al cole de los más pequeños tras las vacaciones de verano se produzca con normalidad.
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
Consejos prácticos y eficaces para ser feliz..., incluso el #bluemonday. ¡No permitas que nada ni nadie ponga en riesgo tu alegría!
Descubre para qué sirven las flores de Bach para que la próxima vez que oigas hablar de ellas puedas lucirte ;). ¡Y aprovecha sus beneficios!
Hablamos de cómo desarrollamos ese sentimiento de pertenencia desde que somos recién nacidos y por qué es tan importante.
Los hábitos no nacen, sino que se crean. Cada hábito malo, por muy insignificante que sea, comienza con un patrón psicológico llamado circuito de hábito.
Desgraciadamente, tendemos a infravalorar las emociones y menospreciarlas en comparación con la razón. No lo olvides, sin emociones la vida carece de sentido alguno.
'Tijeras Rosa Blog' te cuenta "lo que aprendí del libro 'Tus zonas erróneas' de Wayne Dyer". Presta atención.
Hoy, 20 de marzo, es el #DíaInternacionaldelaFelicidad y no existe mejor excusa que esta para leer los consejos que encontrarás en este artículo. ¡Sé feliz, siempre!
Debemos saber que esta emoción tiene un sentido y una intención, nos alerta de que algo ocurre. ¿Es posible aprender de los celos? Crear Salud nos los cuenta.
¿Eres víctima de ese juego psicológico en el que tu pareja te dice muchas cosas pero no te demuestra tantas? Te contamos cómo manejarlo.
¿Sabes cómo puedes conocer tus propios sentimientos? En este post te ayudaremos a identificarlos.
Desde CREAR SALUD nos animan a explorar en nuestro interior, para conocernos mejor, quitarnos la coraza y mostrar nuestras emociones. ¡Mira lo que nos cuentan!
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
Para muchas personas, tener que expresar los sentimientos es una tarea complicada e, incluso, antinatural.
Levantarse pensativo y preferir escuchar música triste que una canción alegre tiene una explicación. Descubre en este post las razones.
Descubre de qué manera desarrollar la empatía, es decir, la capacidad de ponerse en el lugar del otro, comprender sus emociones y sentimientos, te puede ayudar a gestionar los conflictos y, en definitiva, mejorar tus relaciones sociales.
El sentimiento de pertenencia a un grupo nos hace sentirnos más felices, pero ¿en qué consiste? Descúbrelo en este post.
Sentirse útil es importante para mantener la felicidad, pero ¿por qué ocurre esto?