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28 ideas encontradas en Salud.


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Bienestar y Armonia como afectan emociones toxicas como liberar emociones toxicas ...

Si bien todos somos conscientes de los efectos de las sustancias y los alimentos tóxicos contra la salud, las emociones tóxicas suelen ser los aceleradores más nocivos del proceso de envejecimiento. Cada vez que usted se permite albergar sentimientos de resentimiento, hostilidad, remordimiento o aflicción, su vitalidad sufre. Ensaye esta técnica sencilla: • Busque un sitio tranquilo, siéntese cómo ...

Padres Psicólogo Online Teoría y Conceptos ...

Mis escritos sobre Padres Tóxicos parecen tener el destino de convertirse en una pequeña “saga”, pero al estilo de George Lucas he comenzado con la parte II, y esto es lo que me parece ser más la parte I. Porque primero escribí sobre lo que debe hacer un hijo que ya sabe que sus padres son tóxicos. Ahora aquí intento dar una serie de señales que te pueden indicar que tienes uno o ambos padres tóxi ...

Autoayuda Psicólogo Online Teoría y Conceptos ...

¿Sientes que hasta la crítica constructiva, te hiere hasta los huesos? Aquí te muestro 12 formas de Manejar la Crítica, desarrollar una sana coraza y aprovechar al máximo la retroalimentación negativa.Simplemente vivimos en un mundo que se abre a la crítica, pero hacer algo bajo el ojo público, desde escribir un blog, hacer comedia, o entrenar al equipo de fútbol de tu hijo, invitará al juicio y a ...

Coaching cambio de necesidades cambio de vida ...

¿Por qué hacemos lo que hacemos? ¿Qué nos mueve a tomar una decisión frente a otra? En realidad todo lo que hacemos tiene un beneficio final, aunque esté oculto. Y es que los seres humanos somos más simples de lo que parece. Nos mueven dos cosas: buscar el placer y huir del dolor.¿Pero por qué nuestra búsqueda del placer a veces nos lleva al dolor y por qué pretendiendo huir del dolor, también est ...

Ansiedad y Estrés Teoría y Conceptos Ansiedad ...

En esta nueva entrega de “hábitos tóxicos” analizo las 3 razones por las que no es conveniente la evitación. La evitación te promete una gran recompensa, pero en realidad te deja peor que de lo que estabas.Hace un tiempo escribí sobre “el pensar demasiado”. En caso de que no lo hayas leído, echa un vistazo aquí.En esta ocasión voy a hablar de la evitación, que es el término técnico para el “no te. ...

Autoestima Serenidad emocional Atención ...

Hoy en el blog hablamos sobre cómo las distracciones  pueden afectar a tu vida personal y profesional.   Además, 10 tips para cultivar la atención y cuidarte.Constantemente estamos recibiendo un bombardeo de información y lamentablemente perdemos capacidad de atención.  Cada segundo, cada minuto y cada hora, estamos recibiendo todo tipo de contenidos a través de nuestros sentidos, sobre todo la vi ...

ponte en forma psicología salud ...

Durante un tiempo se  consideró que los niños y niñas superaban el trastorno al llegar a la adolescencia, pero las investigaciones actuales nos muestran que hasta un 70 por ciento de los niños que presentaban déficit de atención con hiperactividad (TDAH)  en la infancia continúan teniendo dificultades cuando llegan a la madurez. Aunque sea un problema que habitualmente se. ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Sexualidad y Pareja ...

Como persona, puede ser bastante molesto tratar con las viejas cargas de una relación. Te puedes encontrar, valientemente tratando de dejar atrás el antiguo drama y los viejos problemas. Pero no importa lo que hagas, el pasado parece ir contigo, afecta tu vida actual, y además te hace las cosas mucho más difíciles de lo que deberían ser. Y un aviso constante de frustración, angustia, y un enorme d ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Depresión ...

Trabajar con tu niño interior puede ser algo que hayas escuchado en los medios o de cualquier persona. Pero el niño interno es un concepto psicoterapéutico que surgió con Jung, y muchos terapeutas utilizan formas de trabajo con el niño interno como una poderosa herramienta para ayudar a sus clientes. ¿Podrías beneficiarte? 1. ¿Qué es el Trabajo del Niño Interno? Todos fuimos niños una vez. Y el ni ...

Bienestar mujer Navidad ...

Hoy, 21 de Diciembre es el Solsticio de invierno, es decir astronómicamente, son los momentos del año en que el sol alcanza su mayor o menor altura aparentemente en el cielo. Existen 2 solsticios el de verano y el de invierno. En este día se alcanza el cénit al mediodia sobre el Trópico de Capricornio. ¿Qué tiene que ver esto con mi salud o nutrición? Bueno pues mucho, si reconocemos que además. ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Teoría y Conceptos ...

¿Qué es el catastrofismo? ¿Te han llamado negativo o catastrofista?, ¿Quieres saber si es una característica tuya o los demás son quienes exageran? La siguiente lista te puede dar una idea más clara: ¿Recibes una mala critica en el trabajo y, estás convencido/a de que tu carrera ha terminado?¿Fallas en un examen y te dices que no tienes futuro?¿Tu pareja critica lo que llevas puesto, y te convence ...

Ansiedad y Estrés Autoayuda Interesante ...

El Pensamiento Mágico es un gran obstáculo para que muchos adultos alcancen la madurez en todos los aspectos. Conectar cosas que de hecho no tienen conexión, y asumirlas como «verdad», puede dar muchos dolores de cabeza. 1. Naturalmente es parte de la infancia y niñez ¿Alguna vez te preguntaste por qué los niños aceptan tan fácilmente que una vez al año, un hombre tremendamente generoso. ...