el granero

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Viajes y Eventos

NOVEDADES BIOCULTURA MADRID 2018

¡Hola a todos! Ayer estuvimos en BioCultura en Madrid y vamos a contaros todas las novedades. Es catalogada como la feria más importante de España de productos ecológicos, y la verdad es que entrar allí es sorprendente. Sorprendente para BIEN.Miles de referencias, miles de personas, cientos de expositores y un amplio catálogo de actividades y talleres, hacen de BioCultura un escaparate de alimenta ...

¿Cómo comer sano y equilibrado?

Llevar una alimentación saludable es uno de los objetivos y retos que más se está marcando la población en los últimos años. La sociedad está cada vez más concienciada de la importancia de llevar un estilo de vida saludable, donde la práctica de ejercicio cotidiano y la correcta alimentación son pilares fundamentales.Además de equilibrar nuestro organismo, aprender a comer sano y equilibrado nos a ...

Adelgazar Antienvejecimiento Bienestar ...

La dieta ortomolecular detoxificante 

Dieta detox ortomolecularSiguiendo con la anterior entrada, veremos a continuación tanto los suplementos detoxificantes a tomar como la higiene de vida a seguir durante la detox, cuestiones tan importantes como la dieta que conforman todas las partes del tratamiento detox ortomolecular.Como ayuda extra a nuestro organismo, deberemos saber que siempre es necesario acompañar la detox profunda con lo ...

Alimentos y nutrición Quinoa beneficios quinoa ...

La variedad de la quinoa: tipos y características

En los últimos años cada vez se oye más hablar de la quinoa y de lo buena que es para la salud. Se trata de una planta herbácea (Chenopodium quinoa Willd.) que pertenece a la familia Chenopodiaceae de la cual también forman parte la remolacha y la espinaca. Por lo tanto, no es un cereal propiamente dicho, aunque se use como tal: a excepción de los productos que requieren harina con gluten, ya que. ...

cosinas saladas aceite de oliva ajo ...

#Alimentosconsuperpoderes “Wok de trigo sarraceno con verduras”

Ya he comentado en otras entradas, que el trigo sarraceno no es un cereal ni es una variedad de trigo, algo que lleva a confusión porque su propio nombre lo indica. Es un pseudo cereal, como la quinoa o el amaranto, y puede ser consumido por los celíacos ya que no tiene gluten.A mí me costó al principio pillarle el punto, pero una vez pasado ese estadio puedo decir que seremos amigos para siempre. ...

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Propiedades del açai para nuestro organismo

Esta fruta es muy popular, ya que las propiedades del açai para nuestro organismo son sorprendentes.De hecho, esta baya posee un alto contenido nutricional, por lo que muchos la consideran un súper alimento: está repleta de vitaminas, minerales y fibra.Existen muchas bayas saludables que usted puede adicionar a su dieta. El açai  es una de las bayas más nutritivas del planeta.También conocida como ...

Nutrición Proteínas superalimentos

Superalimentos y proteínas para deportistas

La alimentación es una de las rutinas más importantes que realiza el ser humano a lo largo de todo el día. A través de los alimentos ingerimos nutrientes de gran relevancia para el correcto funcionamiento del organismo. Por ello, se aconseja realizar como mínimo tres comidas al día, con alimentos variados.Pero en la actualidad existen una serie de alimentos que están cobrando una gran popularidad. ...