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Qué son los ejercicios anaeróbicos
Ejercicios cortos pero de mucha intensidad donde se usa la fuerza con la intención de potenciar el desarrollo de la musculatura.
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3 métodos que cambiarán la forma en la que entrenas para siempre
Para seguir creciendo en el gimnasio, ¡no vale con hacer lo de siempre! Pon en práctica estas tácticas y notarás resultados.
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Ejercicios para tonificar y estilizar los brazos, ¡por fin!
En este post os informamos de unos ejercicios sencillos que, junto con otro tipo de deportes más 'cardio' y una dieta sana, conseguirán unos resultados estupendos. ¡No os los perdáis!
¿Cuál es el tratamiento adecuado para una luxación de hombro?
Descubre en qué consiste este problema de salud y cómo podemos tratarlo. Toma nota.
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¿Por qué es Bueno Realizar Ejercicio Físico?
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