Unos de los grandes olvidados son el cuello y el rostro... Hasta que la flacidez o arrugas hacen su aparición es como si no existieran. ¡Error!
En este post os informamos de unos ejercicios sencillos que, junto con otro tipo de deportes más 'cardio' y una dieta sana, conseguirán unos resultados estupendos. ¡No os los perdáis!
Ejercicios cortos pero de mucha intensidad donde se usa la fuerza con la intención de potenciar el desarrollo de la musculatura.
Para seguir creciendo en el gimnasio, ¡no vale con hacer lo de siempre! Pon en práctica estas tácticas y notarás resultados.
Descubre en qué consiste este problema de salud y cómo podemos tratarlo. Toma nota.
¿Por qué es Bueno Realizar Ejercicio Físico?