Jugo efecto 'memoria de elefante'
'Marisol' te muestra una receta sencilla para potenciar la memoria y algunos consejos MUY efectivos.
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¡Una nueva sopa de letras para fortalecer la memoria! ¡No te la pierdas!
Otra entrega de los ejercicios para activar el cerebro: ¡prueba esta sopa de letras!
Qué hacer para mejorar la memoria. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender varios trucos en forma de ejercicios mentales para ejercitar tu memoria.
¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
Si sientes que necesitas mejorar tu capacidad para memorizar y recordar, este será tu mejor aliado...
Descubre algunos consejos muy útiles y efectivos para combatir la pérdida de memoria.
Cuidarse por dentro es igual de importante, o más, que cuidarse por fuera. Por eso, vamos a anotar algunos consejos y recomendaciones.
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
Nuestros hábitos afectan a nuestro cuerpo y en este axioma se incluye el cerebro, que muy probablemente es el órgano más complejo y delicado de todos.
Sí, existe un cerebro musical. Según una investigación reciente, la música podría desarrollar el cerebro humano, favoreciendo nuevas capacidades, incrementando la conexión interhemisférica, recuperando funcionalidades...
No te olvides de ejercitar las pantorrillas, ¡son una parte muy importante de la pierna!
"Para lograr ese estadio de calma y quietud, el mindfulness se presenta como una de las alternativas más solicitadas"... Descubre aquí todas las ventajas de esta práctica.
Si has respondido afirmativamente a esta pregunta y el término 'sendentario' se queda incluso corto para ti, deberías leer esta información.
Ambos músculos: sóleo y gemelos, ayudan a la flexión y movimiento del tobillo, así que es imprescindible ejercitarlos con la rutina que encontrarás en este artículo.
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
¡Levántate del sofá y ejercita los abdominales con estos sencillos ejercicios!
No te pierdas esta divertida e intensa rutina para ejercitar el cuerpo entero desde la comodidad de tu casa. ¡Se acabaron las excusas!
Pon a prueba tus habilidades mentales y diviértete con estos 4 vídeos en los que se recopilan los mejores ejercicios de memoria visual y capacidad lógica.
Ejercicios específicos para mujeres que busquen ejercitar el cuerpo entero en una única rutina.
A partir de cierta edad, resulta muy conveniente ejercitar las rodillas para potenciar su fortaleza y evitar cualquier tipo de molestia.