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¡Aún estás a tiempo de cuidar y potenciar tu memoria! ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.
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Algunas ideas para potenciar nuestra memoria al máximo y sacarle mucho más partido.
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¿Notas que el estrés del día a día está pasando factura a tu memoria? ¡Te contamos cómo trabajar en ella!
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Otra entrega de los ejercicios para activar el cerebro: ¡prueba esta sopa de letras!
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No te olvides de mantener un cerebro activo con ejercicios como la sopa de letras que te proponemos hoy.
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¡Una nueva sopa de letras para fortalecer la memoria! ¡No te la pierdas!
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La creencia generalizada de que es común perder memoria con el paso de los años es un error. Según los expertos, la vejez no sólo no es sinónimo de pérdida de recuerdos, si no todo lo contrario, es sinónimo de capacidad para seleccionar momentos y experiencias en la vida que queremos guardar en nuestra memoria y que nos ayudan a vivir mejor. Lo que sí es cierto, es que se puede ir deteriorando. ...
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general
Qué hacer para mejorar la memoria. Compartimos un vídeo con el que podrás aprender varios trucos en forma de ejercicios mentales para ejercitar tu memoria.
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¿Ponemos a prueba a nuestro cerebro? Estos ejercicios son buenos para la memoria y, además, ayudan a prevenir el Alzhéimer.
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Reconocedlo, todos alguna vez, por no decir todos los días, hemos cantado en la ducha y, a partir de hoy, lo haremos más. Porque además de relajarnos y dar un superconciertazo, ¡tiene beneficios!
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El hacer "ejercicios en el cerebro" es importante a cualquier edad para mantener intacta la memoria y la inteligencia, por ello no está demás que intentes realizar el siguiente ejercicio de creatividad y te motive a buscar otros, es divertido!Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda sobre la salud.
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estimulando la mente en casa con juegos de mesa
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La memoria y otros procesos cognitivos comienzan a deteriorarse a partir de los 45 años. Trabaja con tu mente mientras juegas.
Consejos sobre salud
Si sientes que necesitas mejorar tu capacidad para memorizar y recordar, este será tu mejor aliado...
general
consejos para sobrellevar mejor la enfermedad
Cómo mejorar la memoria. Desde el blog Diario de una enfermera SFC te apuntamos y recomendamos varios ejercicios, muy útiles y sencillos, para mejorar tu memoria.
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ejercicio físico
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Más lectura, más cultura, más hábito de leer, de repasar. Son sólo algunos de los consejos que aquí compartimos para potenciar tu memoria.
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precisión
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Con los años vamos perdiendo memoria, es un hecho, sin embargo, en nuestra mano está el ponerle remedio a tiempo.
Ejercicios mentales
Pon a prueba tus habilidades mentales y diviértete con estos 4 vídeos en los que se recopilan los mejores ejercicios de memoria visual y capacidad lógica.
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¿Quieres mejorar tu memoria? ¡No puedes perderte estos trucos que compartimos!
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¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
General
Rutina de ejercicios
Saltar la cuerda es uno de los ejercicios más completos que os podemos recomendar. Si no os lo creéis, echad un vistazo a estos beneficios...