Ejercicios para artrosis de rodilla

La artrosis es una enfermedad muy molesta que puede afectar a personas de diversas edades. La mayoría de las veces, si avanza mucho, es muy probable que sufras de eso todo el tiempo. Sin embargo, hay maneras para controlar sus efectos y puedes sentirte mucho mejor. 

El vídeo te mostrará como realizar diferentes ejercicios para la artrosis de rodilla, que pueden ayudarte a aliviar el dolor y la rigidez, así como otros síntomas asociados a la osteoartritis de rodilla.

Son cinco efectivos ejercicios y estiramientos para ayudarte con ese inconveniente, ya que mover las rodillas es lo último que quisieras hacer, pero si el mantenerlas flexibles.

Pon atención al vídeo!


 
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