comunidades

ejercicios dinamicos

391 ideas encontradas en Salud.


Buscar en todo facilisimo
Ejercicios calentamiento dinámico ...

¿Qué es el estiramiento dinámico?La definición corta del estiramiento dinámico es estirarse mientras te estas moviendo.Lo opuesto del estiramiento dinámico es el estiramiento estático, el cual es el estiramiento al que probablemente estas acostumbrada, tal como tocar los dedos de tus pies hacia abajo.El estiramiento estático, como su nombre lo indica, no requiere movimiento.Los beneficios del esti ...