Ejercicios con banda elástica para abdominales

Si tienes una banda elástica, ve a buscarla, que el siguiente vídeo te mostrará como realizar ejercicios con ella!

Puedes sostenerla en la pata de la cama o a un mueble para que esté bien segura, y comenzar tu rutina de ejercicios como se te muestran a continuación.

Si ten en cuenta que para tener unos abdominales envidiables, además de los ejercicios debes tener una dieta saludable.


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