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18 ideas encontradas en Salud.


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Alimentos que Afectan la Salud aceite de coco aceite de coco es saludable ...

Que no te engañen, el aceite de coco SÍ es saludable

Aunque una fuente tan prestigiosa como la AHA diga lo contrario, en este post encontrarás conclusiones extraídas del análisis de varios estudios sobre el aceite de coco verdaderamente reveladores. ¡Que no te engañen!

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Conceptos claves sobre nutrición

Son muchas las personas que se preocupan por la alimentación de su familia. Pero, a menudo se encuentran con un problema común: no entienden los términos que se aplican a la nutrición moderna. A continuación os explico una serie de conceptos básicos que pueden ser de gran utilidad: - Equilibrio nutricional: proporción óptima de los nutrientes ...

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Beneficios del Omega-3 en la mujer

Imagen: AnDre | MA_sight/Flickr Biológicamente, hombres y mujeres son muy distintos: diferencias hormonales, genéticas y sociales hacen que las mismas enfermedades no afecten igual a hombres y mujeres.  Esta diferencia es especialmente perceptible a partir de los 45 años, cuando son muchas las mujeres que empiezan a notar de forma paulatina síntomas derivados de la disminución de e ...

vida sana y fitness

Las bebidas azucaradas pueden influir en la enfermedad cardiovascular

Una investigación reciente, publicada en marzo de 2019 en la revista Circulation, descubre una asociación entre las bebidas con azúcar y un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular. Las bebidas azucaras incluyen zumos y batidos comerciales, refrescos y bebidas deportivas, entre otras. Los resultados de esta investigacion mostraron que cuando las personas consumían más bebidas azucarad ...

Conocimiento

Correlación vs. causalidad en el fitness

Correlación Vs Causalidad En El FitnessHace algunos años escuché una historia que hablaba de un viejo en un parque con una campana en sus manos.Este viejo tocaba muy fuerte la campana siempre a la misma hora en el mismo lugar, y no faltaba a esa cita.Lluvia, truenos, o relámpagos, no había poder alguno que evitara tocar su campana en el parque.Lo hizo por días, semanas, meses, años…Obviament ...

Técnicas de reeducación propioceptiva. De qué se tratan y cómo funcionan

Es de conocimiento mundial que toda actividad muscular es controlada por el sistema nervioso central, en el momento que se realiza movimientos voluntarios es el cerebro quien comanda esta acción, y de los movimientos involuntarios se encarga la médula espinal. Tales reflejos protegen al cuerpo de lesiones que pueden ser causadas por  movimientos excesivos que comprometen la armonía estructural mus ...

consejos de salud fisioterapia

¿Conoces la técnica de Alexander? Te explicamos qué es y en qué consiste

  A pesar de que todos los seres humanos nacemos de la misma forma, bien sea por parto natural o cesárea, normalmente nacemos con el mismo número de extremidades y contamos con la funcionabilidad de los diferentes aparatos y sistemas que operan en nuestro cuerpo; con el pasar del tiempo, podemos observar que cada uno adoptará diferentes tipos de patrones posturales, variedad de marchas y una ...