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La ingesta de proteínas antes de dormir mejora la fuerza y la masa muscular

Los suplementos para ganar masa muscular podrían estar relacionados con el desarrollo de cáncer de testículo, así que mejor apostar por alternativas naturales como la que proponen desde la revista científica Frontiers in Nutrition.

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Todo sobre la oxitocina, la hormona del amor

La oxitocina es una hormona que activa la secreción de las glándulas mamarias y las contracciones del útero. Se produce en el sistema nervioso central, en los testículos, los ovarios, el útero o la placenta. ¡Más información aquí!