Fisioterapia para aliviar el dolor en el tren superior del cuerpo
Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
Descubre una técnica japonesa muy sencilla para estirar el cuerpo por completo. El objetivo es reducir el dolor lumbar, pero también mejorarás la postura, incluso reducirás el contorno de la cintura y ganarás 1 cm de altura. Todo es cuestión de disciplina.
Breve repaso por las lesiones más comunes y los complementos que los fisioterapeutas emplean para una recuperación óptima.
Tómate un respiro, apunta la receta que os mostramos en este post y disfruta de un baño relajante para evitar que el cansancio se apodere de ti. ¡Cuídate!
Que nada ni nadie te impida andar, correr, saltar de felicidad y comerte el mundo (mucho menos el dolor de pies). Apunta estos remedios caseros y acaba con él de raíz.
¿Quién no ha experimentado dolor muscular en algún momento de su vida? Si las molestias persisten, puede que tu calidad de vida se vea resentida. Si esto ya ha ocurrido, lee esta información.
Descubre cuál es la postura adecuada en movimiento y evita un sinfín de dolores y molestias.
Te contamos de qué manera debes cuidar tu espalda si practicas running habitualmente para evitar los dolores.
Te ayudamos a hacer frente al dolor crónico, que no solo implica dolor, sino una serie de efectos secundarios, tales como el estrés, la frustración o la depresión.
Descubre las posibles causas que provocan que te duela la cabeza habitualmente y cómo evitarlo.
Si eres de l@s que sufre de dolores de cabeza muy habitualmente, descarta de tu dieta los siguientes alimentos.
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
El dolor de cuello es una de las dolencias más molestas e incapacitantes. Más allá de las agudas punzadas que se pueden llegar a sentir, conocer el origen del problema resultará clave.
Se suele prestar poca atención a los lunares, incluso cuando duelen o provocan una sensación de comezón bastante molesta. En este post, hablamos de las causas y os mostramos algunos remedios caseros para aliviar este tipo de sensaciones.
No hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho del organismo. Pero ¿cuáles serán las posibles causas y el tratamiento a aplicar para poder vivir (sí, VIVIR, así, sin más)?
Solo necesitas 15 minutos para realizar esta sencilla rutina de yoga que nos propone una amiga de facilisimo para comenzar a probar las virtudes de esta práctica.
Si aplicas estos consejos, evitarás gran cantidad de molestias, incluso enfermedades, así que ¡apunta!
Apostamos por la relajación consciente para tratar el dolor. Nos hablan de ello desde el blog Relajación Infinita.
No todas las mujeres tienen un periodo regular, por lo que un mes sin menstruación, a priori, no debe suponer motivo de preocupación. Se recomienda acudir al especialista y valorar una de las siguientes causas.
Si sueles padecer algún dolor muscular localizado, seguro que te interesa leer este post. Descubre cómo la punción seca puede aliviar tu dolencia.
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.