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Fisioterapia para aliviar el dolor en el tren superior del cuerpo
Fisioterapia en la liberación de las restricciones miofasciales de los miembros superiores.
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Mantén esta postura durante 5 minutos para estirar el cuerpo y aliviar el dolor lumbar
Descubre una técnica japonesa muy sencilla para estirar el cuerpo por completo. El objetivo es reducir el dolor lumbar, pero también mejorarás la postura, incluso reducirás el contorno de la cintura y ganarás 1 cm de altura. Todo es cuestión de disciplina.
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Breve repaso por las lesiones más comunes y los complementos que los fisioterapeutas emplean para una recuperación óptima.
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Remedio casero sencillo y económico para el cuerpo cansado o dolorido
Tómate un respiro, apunta la receta que os mostramos en este post y disfruta de un baño relajante para evitar que el cansancio se apodere de ti. ¡Cuídate!
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Realizar running reduce el dolor del cuerpo, simplemente fantástico
Beneficios del running. Uno de los beneficios es que disminuye el dolor que nuestro cuerpo pueda sentir. Si quieres saber más sobre cómo el running disminuye el dolor entra en el post.
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Cómo aliviar el dolor de pies con remedios caseros
Que nada ni nadie te impida andar, correr, saltar de felicidad y comerte el mundo (mucho menos el dolor de pies). Apunta estos remedios caseros y acaba con él de raíz.
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La clave emocional de algunos dolores musculares crónicos
¿Quién no ha experimentado dolor muscular en algún momento de su vida? Si las molestias persisten, puede que tu calidad de vida se vea resentida. Si esto ya ha ocurrido, lee esta información.
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Algo tan sencillo como mejorar la postura aliviará tus dolores corporales
Descubre cuál es la postura adecuada en movimiento y evita un sinfín de dolores y molestias.
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Cuida tu espalda al correr, mejora la postura y evita cualquier dolor
Te contamos de qué manera debes cuidar tu espalda si practicas running habitualmente para evitar los dolores.
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¿Por qué me duele el cuello de manera constante? Causas y tratamientos
El dolor de cuello es una de las dolencias más molestas e incapacitantes. Más allá de las agudas punzadas que se pueden llegar a sentir, conocer el origen del problema resultará clave.
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Por qué puede llegar a doler un lunar
Se suele prestar poca atención a los lunares, incluso cuando duelen o provocan una sensación de comezón bastante molesta. En este post, hablamos de las causas y os mostramos algunos remedios caseros para aliviar este tipo de sensaciones.
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Dolor crónico: ciclos y consejos para aprender a sobrellevarlo
Te ayudamos a hacer frente al dolor crónico, que no solo implica dolor, sino una serie de efectos secundarios, tales como el estrés, la frustración o la depresión.
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¿Te duele la cabeza prácticamente a diario?
Descubre las posibles causas que provocan que te duela la cabeza habitualmente y cómo evitarlo.
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¿Por qué me duele TODO el cuerpo?
No hay nada peor que padecer agudos dolores a lo largo y ancho del organismo. Pero ¿cuáles serán las posibles causas y el tratamiento a aplicar para poder vivir (sí, VIVIR, así, sin más)?
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Si eres de l@s que sufre de dolores de cabeza muy habitualmente, descarta de tu dieta los siguientes alimentos.
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Alivia tensiones y dolores, estira y realiza el automasaje perfecto
No te pierdas esta rutina de de Inma Enrimon y alivia las tensiones a la vez que estimulas la circulación, ganas elasticidad, agilidad... ¡y bienestar!
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¡Combatiendo el dolor!
Apostamos por la relajación consciente para tratar el dolor. Nos hablan de ello desde el blog Relajación Infinita.
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¿Quieres elaborar tu propia crema para aliviar las contracturas?
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La silla, tu mejor herramienta para tener una espalda sana y fuerte
¿Te duele la espalda? Es importante tenerla siempre sana y fuerte. Hoy traemos un ejercicio muy beneficioso para que no te duela más. ¡Y con una silla! ¿Te lo vas a perder?
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Remedios caseros para tratar la lumbalgia
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Aprovecha los 'días de pisci' para mejorar la circulación con estos estupendos estiramientos
No dejes que las vacaciones arruinen todo el progreso que has alcanzado a lo largo del año. Aprovecha los 'días de pisci' para realizar estos ejercicios de aquagym y ¡mantén tu cuerpo en forma!