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Reflexologia podal y el estrés

En la vida actual, el estrés es un problema mayor. La vida se ha acelerado tan rápido que muchos están estresados tratando de ponerse al día. Algunos de los elementos que contribuyen a este serio problema actual son las preocupaciones mundanas, las dificultades financieras, mantenerse al día con las expectativas de todos los demás, problemas matrimoniales, la inseguridad laboral, y muchos conflictos más.
El estrés acumulado durante mucho tiempo puede causar una serie de enfermedades, trastornos y hasta envejecimiento prematuro. Por esas razones, aliviar la tensión es más importante que nunca. Junto con el aumento de la tensión se han desarrollado técnicas que ayudan a aliviarla, como es el caso de la reflexologia podal y de las manos.
Reflexologia podal y estrés


¿Cómo la reflexologia podal y de manos logra aliviar el estrés?

A lo largo del día usted pasa mucho tiempo de pie y utilizando sus manos. Estas llevan a cabo la mayoría del trabajo realizado por todo el cuerpo. Con la fatiga de las manos y pies, la forma en que trabaja y se mueve su cuerpo se ven afectadas. El estrés se suma a estos puntos críticos. La reflexologia podal y de manos puede aliviar mucho este estrés diario.
La reflexologia podal y de manos por lo general toma entre 30 y 60 minutos para completarse. Esto puede variar según su estado de ánimo, así como las opciones disponibles en la sala de masajes de reflexologia a la que asista. Usualmente, estos lugares tienen un mapa de los puntos reflejos del pie, que ayudan a ver la relación entre el masaje de pies y la tensión.
Es necesario que esté relajado para que pueda aprovechar al máximo la reflexologia podal y de manos. Para ayudarlo a alcanzar este objetivo, el profesional en reflexologia con frecuencia reproduce música relajante para ayudar a su mente a liberarse de las preocupaciones. Esto le permitirá concentrarse mejor en disfrutar la terapia de reflexologia podal y de manos.
Entre los otros beneficios de una sesión de reflexologia podal y de manos se incluyen mejoras en la circulación y aliviar el dolor acumulado en el cuerpo. Usted se sorprenderá de los resultados  después de realizarse un masaje de este tipo en un centro profesional.
Usted puede investigar más a fondo la forma en que estas sesiones de reflexologia podal y de manos se llevan a cabo antes de ir donde una clínica o un reflexólogo profesional. En este sitio tenemos varios artículos que hablan sobre el tema. Usted encontrará que junto con las manos y los pies, un masaje es una buena manera de aliviar todo tipo de estrés y dolores musculares.
Cuando esté listo para ir a una terapia de reflexologia podal y de manos, asegúrese de que el reflexólogo sea certificado. Esto es importante ya que la reflexologia podal no es un simple masaje sino que tiene una base teórica; si se frota sin la experiencia necesaria le pueden causar daños en lugar de quitarle el estrés.
Fuente: este post proviene de La reflexologia podal, donde puedes consultar el contenido original.
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